三合面素餡包子

三合面素餡包子

三合面素餡包子中的韭菜具有溫中、補腎、解毒,小白菜能促進生長、發育、增強免疫力、護眼明目而且雞蛋可以潤燥、增強免疫力、護眼明目。既好吃又營養。

材料:

普通麵粉200克,玉米面粉80克,黃豆麵粉20克,酵母3克,韭菜300克,小白菜200克,粉條50克,雞蛋3個。

調料:

色拉油50克,精鹽3克,五香粉2克,味素3克,薑末3克,海米20克,白糖少許。

做法:

1.將玉米面粉,黃豆麵粉,酵母放入普通麵粉中攪拌均勻,用溫水慢慢攪拌成棉絮狀,和成麵團醒發2個小時左右。
2.熱鍋放油,將雞蛋磕入鍋中,將雞蛋炒熟,盛入碗中待用。
3.將韭菜清洗乾淨,切成末,粉條泡軟,切碎待用。
4.將小白菜清洗乾淨,放入滾水中焯一下,撈出,過涼,擠乾水分,剁成末待用。
5.將韭菜末,粉條末,小白菜末放入炒好的雞蛋碗中,加入精鹽,五香粉,味素,薑末攪拌均勻,成餡料待用,將醒發好的麵團放在案板上,搓成長條,小劑子,擀皮。
6.開始包包子,將包好的包子,放入蒸鍋中,大火掙10分鐘後,取出,裝入盤中即可食用了。

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