內容簡介
作者總結了中醫經典《黃帝內經》中的養生論述,結合自身的臨床經驗,試對中醫養生之道進行闡發此書的首要目的。
在學習、領悟、運用中醫學的過程中,作者逐漸認識到中醫是一門“執形而上之道,用形而下之術”的學問。中醫學的理、法、方、藥背後,是積數千年之功的中華文化。透過中醫,我們看到的是古代先哲們認識世界、認識自身的方式,是前人窮畢生之精力、言造化之神奇的智慧結晶。祖先為我們留下了這樣一筆極寶貴的精神財富,只待有心人發掘傳承,這是出版此書的另一目的。
作者簡介
樊正倫,著名中醫學家。曾任中國中醫藥出版社古籍編輯室主任,現任北京崔月犁傳統醫學研究中心研究員,廣東省中醫院中醫藥學術繼承人指導專家,2006年獲全國“首屆中醫藥傳承特別貢獻獎”;多年來廣泛涉獵和研讀歷代中醫典籍,具有深厚的中醫文化及理論修養,先後主持編輯《明清中醫名著叢刊》《明清名醫全書大成》《明清中醫臨證小叢書》等古典中醫學著作。從事中醫藥臨床與研究40年,始終堅持中醫臨床診療,在多種疑難病症的預防和治療方面,具有豐富的經驗和良好的療效,獲得廣大患者的高度評價和普遍歡迎。
目錄
自序
第一講 中醫的根
說說《黃帝內經》這本書
元氣就像煤氣罐中的煤氣,不要過度消耗
了解人的生命規律
中醫是怎么看病的?
病從哪裡來?人為什麼會得病?
中醫的哲學基礎
還原現場
第二講 什麼是養生?
什麼是養生?怎么養生?
藥食同源的智慧
想吃就吃,淺嘗輒止
養生的誤區
還原現場