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美國克爾·琳達說：“只有先愛自己的女人，才能真正贏得別人給予的幸福。”法國思想家盧梭說：“人間最大的幸福莫如既有愛情又清白無暇。”
女人不要總是去抱怨什麼，而要時時保持平和的心態，把自己變成幸福的主人。
資料顯示，那些不經常鍛鍊的人在晚年得病的幾率遠遠超過那些經常鍛鍊的人，如果你經常鍛鍊，那么你得病的幾率將下降30％。
台灣“美容大王”是這么說的：“不管你天生長相或者是外表長相條件有多糟，其實只要靠保養，很多底子都可以重新改變，譬如皮膚黑的人經過一段時間保養就可以變成皮膚白的。”
女人追求的“優質生活”就是要在財富與欲望之間取得平衡。真正的幸福女人，不僅有著經濟的保障，最為重要的是，她們有著自己的精神世界，無限豐富的精神世界。
在衣著上富於變化，能夠給人以新鮮的美感。在適當的時候變換一下裝束，能夠使人的精神面貌煥然一新。
女人的世界是五彩繽紛的，職業女性完全有理由活得快樂一些、瀟灑一些。
現代女性早已經學會在繁忙和悠閒中積極地生活，懂得如何讀書學習，也懂得開發自身的潛能，從而使自己的女性魅力光芒四射。
把情趣當做生活必需品的女子，讓人心動不已。賞花、觀月、看書、聽音樂、觀海、爬山、散步、打球，生活隨處是情趣，關鍵是會不會去做，是否以一種愉悅、享受的心態去做。
作為一個女性，要善於塑造自我、肯定自我、提升自我、表現自我，而在人際交往中能夠精心營造出屬於自己的社交圈，則是新時代女性在性別主體和獨立性上的最好體現。
內容簡介
《31歲小美女的幸福經》講述幸福經，一個幸福的女人無論走了多遠，走得多累，眼神中、儀態里、言語中，永遠都抹不掉那種優雅、那份靈秀，仿若一場婉轉、一泓深情。內心幸福的女人無論那時多辛勞，別人覺得有多苦，她都能安之若素，最終重返自在安逸。一種途徑獲得一種幸福，一種幸福洋溢一種氣質。幸福的氣質是溫暖的氣質，是迷人的氣質。
幸福更多的是一種感覺，一種滿足安然的感覺。有時候，平安健康地活著，自由自在地呼吸，身邊有珍惜自己也值得自己珍惜的人，就已經是莫大的幸福了。
目錄
前言第一輯女人要幸福，要懂得珍惜和滿足
第二輯女人要健康，才能擁有加倍的幸福
第三輯女人愛“面子”，要用對方法做保養
第四輯女人要保值，就要不斷增加魅力
第五輯女人要漂亮，就要會修飾
第六輯女人要成功，就要有事業
第七輯女人要進步，就要讓自己不斷增值
第八輯女人的生活要享受，不要蒼白
第九輯女人要有錢，就要會消費
第十輯有家庭的女人，一定要過好日子
第十一輯女人不愛孤獨，幸福的女人善於和諧各種關係
