編輯推薦
男人越大越增值，女人越大越貶值？日本熱印11次，單身熟齡女性的魅力提升書。
自信和優雅，如果之前的29年你沒有努力修煉，那么過了30歲也不會有奇蹟出現。
最受女性喜歡暢銷書《31歲小美女養顏經》作者一貓一菩提：
只有心神閃亮的女人，才是永遠的小美女。
都市情感作家，《馬文的戰爭》等熱門電視劇金牌編劇陳彤
不要像夢一般走過去，請記住，30歲是女人一生最好的開始。
30歲往後，是個年齡向下，魅力向上的時代，這是正是一本現實版《欲望都市》，單身版《絕望主婦》！
2年熱印10次，單身熟齡女性的魅力提升書，日本千萬“敗犬女王”最愛的幸福說明書！
最受女性喜歡暢銷書《31歲小美女養顏經》作者一貓一菩提；都市情感作家，《馬文的戰爭》等熱門電視劇金牌編劇陳彤聯袂推薦！
4大權威媒體《讀賣新聞》、NHK廣播、《產經新聞》、東京電視台一致熱議好評！
內容簡介
為了一輩子的幸福，你的30歲——很重要！即將和已經進入30歲的女人，不用感到糾結和沮喪。這是一本讓5000萬女性為之感動，日本千萬“敗犬女王”最愛的幸福說明書！日本女性心靈導師松原淳子，教給20-30歲女人，如何成為“擁有自我”“能享受獨處時光”“能夠給別人帶來幸福感”的智慧女人，徹底實踐夢想中的“熟齡女性理想生活藍圖”！作者簡介
松原惇子，日本知名女性心靈勵志導師，40本女性暢銷書作家。1947年出生，日本琦玉縣人，紐約市立OueensCollege心理諮詢系碩士。38歲時以自身的經驗結合單身女性的複雜心情執筆寫下《女性購屋置產時》一書，並以《可頌麵包症候群》一書躋身暢銷書作家之列，之後又出版了勵志短文作品，為許多女性帶來勇氣。以“生活方式”為主題多次舉辦演講和研討會，傳達其活力的來源。
另著有《“優質女”講座》《元氣滿滿大作戰》《我二十幾歲，已經做好準備》《煩惱讓人生變得更美好》《年收入200萬時代聰明女性的“滿足生活”》等4嘟作品。
媒體評論
最受女性喜歡暢銷書《31歲小美女養顏經》作者 一貓一菩提：只有心神閃亮的女人，才是永遠的小美女。
都市情感作家，《馬文的戰爭》等熱門電視劇金牌編劇 陳彤
不要像夢一般走過去，請記住，30歲是女人一生最好的開始。
目錄
CHAPTER1用幸福的哲學來思考人生1.公主變皇后，開始華麗的人生下半場
2.真想結婚嗎？關緊門是絕對沒法遇到真命天子的
3.理想過高不是缺點，是個性
4.光看人家的菜園子，永遠嗅不到自家花香
5.人生如戲，好導演一定要懂得喊卡的藝術
6.認可沒用的自己，人生之門就此洞開
CHAPTER2別讓“唏噓”成為自己的人生評語
1.不管有多困難都堅持工作，這才是成熟的女性
2.絕代大美女也只能消沉一天而已
3.你盯著深淵，深淵也會盯著你
4.做自己喜歡的事，不一定能改變境遇，但可以改變心情
5.沒有什麼比忍耐更接近成功了
6.懂得認錯的女人，會出其不意地討人喜歡
CHAPTER3一切只是幸福的私人生活
1.擁有能照見自己心靈的時間
2.人生最大的孤獨是，自己不了解自己
3.眼睛看不見的才是真理
4.跳舞，可以慰藉心靈
5.聰明的人只要能掌握自己，便可以贏得全世界
6.石灰跟乳酪，根本不是“一路人”
CHAPTER4記住，你是一隻美麗的天鵝
1.正因為你看不見幸福，你才需要“相信”
2.命運母親只眷顧自食其力的孩子
3.買房子是女人幸福的城堡
4.依賴別人，不如依賴自己
5.少一件衣服，多一點幸福籌碼
6.與其存錢，不如為自己投資
CHAPTER5擁有童話的信仰，可以收穫童話般的人生
1.做一隻等愛的狐狸
2.“喜歡”這種直覺，是愛情的最大根據
3.磨鍊你天生的感性
4.讓自己熱淚盈眶起來吧
5.把興趣的原石，打磨出鑽石的光芒
6.救出快要死去的夢想
CHAPTER6把幸福的哲學刻在心裡
1.這個世界無人幫你發掘自我
2.成長是目的，愛是過程
3.微笑可以招來幸運女神的青睞
4.把過錯推在別人頭上的人，是提早把自己送進了墳墓
5.做個不湊合做飯的女人
6.用心，而不是只會用力地生活
CHAPTER7好命的女人，肯定有特別之處
1.偶爾請客，不用理由
2.無論如何也要有，能一生交往的男性朋友
3.不管地球怎么轉，每天悅納自己
4.再要求聽一遍，他最得意的話題
5.後天美女，是會調侃自己的人
6.關心的關心最感人
CHAPTER8我們不是生為女人，而是要做女人
1.一日三次，稱讚別人
2.把得到的禮物自然地帶在身上
3.很自然地送小禮物是最高檔的技巧
4.滿心歡喜地答應別人的請求吧
5.瑣碎的小事能挖掘高貴的性情
6.“謝謝”可以取代所有的千言萬語
前言
序 不要像夢一般走過去——好命的人生，30歲才開始從“年輕度”上來說，20歲跟30歲並沒有什麼太大的不同；可我要說的是，在人生必須要做的事情上，這兩個年紀的人有著決定性的不同。
如果說20歲還是人生的彩排的話，那30歲就到了正式演出的時候了。
20歲的時候渾渾噩噩地瞎混還沒太大關係，可到了30歲還那樣就無法再被原諒了。沒錯，不是無法被社會原諒，而是無法被自己原諒。這，就正是30歲。
30歲是個非常微妙的時期，可以說，你今後的人生就是由你如何度過如此微妙的30歲來決定的。
簡單地把30歲當成是20多歲的延長、想也不想地就荒廢過去了可不行喔。你得要仔仔細細地考慮、穩紮穩打地行動，為實現充實的人生做好萬全的準備呢。
你的人生現在開始。拿馬拉松來打個比方的話，你現在正站在起跑線上。30歲起的十年，在整個人生來說只是馬拉松最開始的5公里而已。好好地考慮清楚、開始作戰、笑著迎向終點的彩帶吧。
我當初並沒有發覺30歲到底應該做哪些事情，因此白白地痛苦操勞。如今我把這些經驗偷偷地告訴你喔。為了能夠度過一個美好的人生，在30歲的現在，你，應該做些什麼呢？
30歲的生日，就是“預備，開始！”的發令槍響起的時刻。
那么，咱們跑起來吧！
精彩書摘
真想結婚嗎？關緊門是絕對沒法遇到真命天子的雖然自己也並不是很羨慕做了新娘的人,可卻常常因為看到別人的春天,心情變得灰暗起來,這恐怕正是因為你已經進入了30歲的關口了。
如果你在仔細的思考之後,發現對於自己的人生來說,唯有“結婚一途可走了,那么從今天開始,你就應該以結婚為目的來生活。做最適合自己的事情就是最正確的,如果覺得自己只能結婚了的話,那么結婚就是最好的選擇。
你真的想結婚嗎
雖說人到了30歲確實是該結婚了,但恐怕其實更多的是不信任孑然一身的自己,我估計出於這種想法才想要結婚的人應該有很多。我也曾經是這些人中的一員,因此深深地明白,在每個孤身一人迎接30歲生日的人心中,一定都會有同樣的感觸。有強烈的結婚願望的人也好,沒有那種強烈願望的人也罷,30歲這樣一個年紀都會讓她去考慮“結婚”這件事。
每當天氣轉好時,你總要派出一封封的結婚禮包,可卻因為別人的春天,讓你感覺原本晴朗的天空都變得灰濛濛的了。雖然自己也並不是很羨慕做了新娘的人,可心情依舊變得灰暗起來,這恐怕正是因為你已經進入了30歲的關口了。
20歲和30歲的人,就算遇到是同樣的事也不會再有同樣的理解方式。
在這裡,再一次仔細聽聽自己的心聲吧。自己是真的想要結婚嗎?而且,你是為什麼想要結婚呢?是因為大家都那么做了嗎?因為想要結婚穩定下來?因為覺得和獨身相比,結了婚更能得到幸福?因為想要小孩了?因為不想再努力工作了?因為不想再繼續迄今為止的這種生活方式了?還是為了要改變自己的生活?
