基本信息
0叢書名:健康書系
平裝:256頁
正文語種:簡體中文
開本:16
ISBN:7544240991,9787544240994
條形碼:9787544240994
商品尺寸:23.6x16.8x1.4cm
商品重量:599g
ASIN:B0027IRK4M
內容簡介
《3分鐘家常蔬果做面膜》根據面膜的9大功效和特別時期的肌膚護理原理，收錄了200多種利用天然蔬果做成德面膜，並對最天然、最有效地面膜秘方進行大公開、讓你無需進美容院進行昂貴的消費，在家既能輕鬆做天然、健康的保養護理。《3分鐘家常蔬果做面膜》的每款面膜部——介紹了功效、適宜膚質、原材料、使用器具、製作方法、使用方法、保存期限、製作成本、美容原理、相關的美麗鏈接，且材料易得、成本低廉、製作方法簡單、功效顯著，讓你的所有“面子”問題都可以輕鬆解決，打造瑩透美肌！編輯推薦
《3分鐘家常蔬果做面膜》是健康書系系列之一。女人的面子問題是萬萬不能馬虎的，但沒有時間怎么辦？特殊時期該怎么護理？自己動手DIY，利用隨手可得的材料，只需3分鐘，就可享受天然營養的面膜，讓你任何時候都能光彩奪目！
作者簡介
顧景慧CIBTAC國際高級美容師
國家高級美容師
國家職業技徽美容雌定考評員
2005年第十七屆世界模特小姐總決賽
化妝總監
2000年第三屆世界華人髮型化妝邀請
賽亞太區選拔賽美容評判
CIBTAC國際高級纖體師
CIBTAC國際高級整全性身體按摩師
國際資深美容師，長期在國際、國內的許
多重大賽事中擔任評審或特邀嘉賓，並
屢獲殊榮。曾擔任廣東太陽神集團有限
公司美容技術顧問，深圳市楓雅美容學
校校長、深圳市依貝佳美容學校校長．長
期與知名的電視台、電台、雜誌等媒體台
作。現旅居香港。
目錄
Part1無法抗拒的“膜”力為何要DIY面膜
面膜護理7步走
測測你的膚質類型
面膜的種類
面膜的使用常識
Part23分鐘面膜養顏術
深層清潔面膜
深層清潔，擁有無瑕肌膚
遠離深層清潔誤區，輕鬆做個水美人
蛋清磨砂面膜
蛋黃優酪乳營養潔面膜
西紅柿清潔面膜
蛋白清潔面膜
豆粉茶葉去死皮面膜
蜂蜜酸牛奶面膜
芒果牛奶潔淨面膜
木瓜去角質面膜
檸檬白酒面膜
牛奶薄荷控油麵膜
薰衣草甘菊抗敏面膜
核桃蜂蜜面膜
燕麥片牛奶面膜
白醋粗鹽潔鼻膜
瓜果清涼美白面膜
滋潤保濕面膜
遠離7大致命因素，保持肌膚水嫩
蛋黃蜂蜜面膜
蜂蜜奶粉面膜
蜂蜜牛奶滋潤面膜
黃瓜土豆保濕面膜
香蕉蜂蜜面膜
紅酒蜂蜜亮顏面膜
雞蛋牛奶面膜
橘汁蘆薈保濕修護面膜
綠豆粉牛奶面膜
牛奶杏仁保濕面膜
雙粉玉漿嫩白面膜
水果泥深層滋養面膜
絲瓜珍珠粉面膜
維E蛋黃蜂蜜滋潤面膜
西紅柿優酪乳面膜
香蕉滋潤面膜
杏仁蜂蜜滋養面膜
玫瑰水滋潤保濕面膜
蜂蜜香蕉滋潤面膜
美白淡斑面膜
美白淡斑從細節開始
細鹽檸檬祛斑面膜
蛋清瓜皮抗斑面膜
草莓透亮面膜
蘋果西紅柿面膜
蜂蜜花粉面膜
蜂蜜珍珠粉美白面膜
橘皮酒精去皺面膜
玫瑰雙粉美顏淡斑面膜
獼猴桃美白面膜
檸檬鮮奶靚膚面膜
葡萄麵粉美白面膜
優酪乳酵母粉美白面膜
蒜蓉蜂蜜淨白面膜
土豆美白面膜
維生素C奶粉面膜
鮮奶雙粉抗斑美白面膜
鮮奶提子嫩白面膜
香蕉牛奶面膜
黃瓜蘆薈面膜
香萊蛋清淡斑面膜
紅酒鹽亮顏面膜
杏仁純水面膜
砂糖橄欖油麵膜
薏仁甘草面膜
珍珠粉祛斑潤澤面膜
珍珠紅酒美白面膜
白芷蜂蜜美白面膜
白芷牛奶淡斑面膜
白芷鮮奶面膜
白朮米醋祛斑面膜
鮮奶美白面膜
茯苓黃芩面膜
茯苓去斑面膜
活顏亮彩面膜
活顏亮彩面膜
擺脫肌膚暗沉，變身豆腐肌美女
7大“元兇”讓你的皮膚暗淡無光
草莓牛奶活膚面膜
面粉紅茶亮膚面膜
蜂蜜梨汁亮白面膜
蜂蜜檸檬面膜
紅酒蛋黃柔膚面膜
苦瓜綠豆面膜
苦瓜香蕉面膜
蘋果牛奶活膚面膜
人參紅棗面膜
聖女果蜂蜜黨參面膜
薏粉精油麵膜
胡蘿蔔嫩白面膜
鹽醋亮顏面膜
瘦臉緊膚面膜
瘦臉緊膚面膜
美麗從瘦臉開始
優酪乳麵粉面膜
梨子優酪乳面膜
荷葉緊膚面膜
維生素E麥粉面膜
紅茶去脂面膜
胡蘿蔔甘油麵膜
大蒜瘦臉面膜
蝴蝶粉蜂蜜黃瓜面膜
蛋黃橄欖油緊膚面膜
綠茶粉蛋黃面膜
瘦臉中藥面膜
西柚瘦臉面膜
甘草茯苓西紅柿面膜
毛孔收縮面膜
肌膚毛孔變大的幾個原因
珍珠粉黃瓜面膜，
薄荷毛孔收縮面膜
蛋白檸檬面膜
蛋清麵粉收縮面膜
蜂蜜蛋清細緻面膜
果醋綠豆緊縮毛孔面膜-
果蜜蘇打粉緊膚面膜-
果泥麵粉收斂面膜
胡蘿蔔雞蛋面膜
黃瓜蜂蜜面膜
黃瓜毛孔收縮面膜
藕粉胡蘿蔔面膜
杏仁蛋清面膜
西紅柿橙子面膜
魚腥草面膜
紅糖面膜
薏仁粉蛋清面膜
檸檬蛋清緊膚面膜
蘇打水緊膚面膜
抗老緊膚面膜
25、30、35分齡全方位抗老
提子活膚面膜
白酒蛋清面膜
蛋黃營養緊膚面膜
番茄醬蛋清抗皺面膜
西紅柿醪糟收斂面膜
防老化糯米蛋清面膜
黃瓜優酪乳玉米滋潤活膚面膜
抗皺粉蜜面膜
栗子蜂蜜祛皺面膜
蘆薈優酪乳面膜
玫瑰精油潤膚面膜
牛奶麵粉緊膚面膜
糯米粉蜂蜜面膜
乳酪蛋清面膜
維生素E麵粉面膜
中藥抗皺面膜
祛痘排毒面膜
直擊痘痘5大成因
能使皮膚變好的排毒食物
蘆薈排毒面膜
金銀花消炎面膜
綠豆粉面膜
蘋果鮮奶面膜
黃瓜玫瑰花面膜
陳醋蛋清面膜
啤酒毛孔收縮面膜
銀耳冰糖面膜
黃連絲瓜面膜
燕麥優酪乳面膜
綠茶清潔面膜
紅提奶粉面膜
冰片細鹽抗痘面膜
綠豆粉鹽祛痘面膜
白果紫草神采面膜
蛋清米醋抗痘面膜
金盞花祛痘面膜
綠茶南瓜面膜
祛痘苦瓜面膜
檸檬果泥抗痘面膜
胡蘿蔔啤酒祛痘面膜
蘆薈蜂蜜祛痘消炎面膜
獼猴桃麵粉抗痘面膜
紅豆泥抗痘面膜
芳香排毒面膜
生菜去粉刺面膜
曬後修復抗敏面膜
教你在吃中防曬
防曬霜使用誤區
蘆薈芹菜清涼麵膜
南瓜黨參黃酒潤膚乳面膜
牛奶芝麻營養美白面膜
蘋果紅薯蜂蜜香薰油麵膜
西瓜補水潤澤面膜
西瓜皮蜂蜜修復面膜
圓白菜黃瓜鎮定面膜
甘草米湯抗敏面膜
蘆薈蛋清清涼鎮痛面膜
Part3不一樣的“膜”法，關愛特別的你
七日面膜煥膚術
一周護膚與排毒打造瑩潤肌膚
蛋黃絲瓜潤膚面膜
牛奶枸杞面膜
胡蘿蔔蛋黃保濕面膜
蘆薈蛋清細鹽面膜
土豆煥彩面膜
檸檬優酪乳修復面膜
杏仁粉細鹽滋潤面膜
苦瓜美白面膜
蜂蜜檸檬美白面膜
生理周期“膜”法
肌膚護理的生理周期密碼
牛奶高梁亮白面膜
冬瓜淮山潤膚面膜
南瓜醋清美白面膜
西紅柿麵粉面膜
薏仁美白面膜
檸檬維生素麵膜
山楂獼猴桃清潔面膜
絲瓜蜂蜜深層清潔面膜
蛋黃麥片去角質面膜
蜜桃燕麥去角質面膜
麵粉活顏面膜
雙粉蛋清蜜面膜
杏仁雞蛋面膜
珍珠美顏面膜
蜂蜜雙仁鹽美肌面膜
食鹽蛋白面膜
維生素C黃瓜緊膚面膜
西瓜牛奶面膜
孕媽媽的美麗“膜”法
解讀孕婦身體變化與保養
蜂蜜海帶粉保濕面膜
豆腐保濕面膜
熱飯糰清潔鼻膜
玉米麥粉面膜
薏仁百合蜜面膜
蘋果玉米粉水嫩面膜
蜂蜜麥片養顏面膜
蘆薈蛋清面膜
米水珍珠緊緻面膜
細緻收斂面膜
牛奶草莓面膜
鮮牛奶蘋果梨面膜
燕麥緊緻面膜
蜂蜜木瓜祛皺面膜
海帶蜂蜜面膜
西紅柿蛋清面膜
芝麻蛋黃面膜
附錄
不可不知的“膜”法誤區
文摘
Part1無法抗拒的“膜”力為何要DIY面膜
護膚的方式有很多種，隨手翻翻時尚雜誌就可找出一大堆有關護膚的話題。擁有白嫩細滑的肌膚，是每個女人都夢寐以求的。而面膜一直被奉為美容上品，這是由面膜本身所具有的快速而方便的優越功能所決定的。
濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質會把皮膚緊緊包裹起來，讓皮膚與外界空氣阻隔開。一方面讓水分緩緩滲透進角質層，同時防止水分喪失，讓角質層細胞在濕潤的環境中“喝”足水，皮膚就會充滿彈性，柔軟起來。另外，敷上面膜就猶如給臉部肌膚表層蓋上了“被子”，毛細血管慢慢擴張，加速皮膚深層的血液微循環，增強表皮各層細胞的活力，使肌膚紅潤健康，一掃疲憊狀態。
在做面膜的過程中，毛孔擴張會促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔里沾染的外界灰塵、化學污染物質和微生物清除，同樣有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂。面膜深層清潔的效能十分明顯，有助於預防暗瘡的發生和治療。
面膜在臉上乾燥後會形成薄膜，把皮膚適度收緊，增加張力，讓皮膚上的皺紋舒展開來，使皮膚緊緻而年輕。
