內容簡介
封面寂靜與孤獨是進入思索、沉思與冥想的大門。我們讓自身安靜下來，進入平靜的沉思時刻，就能碰觸到神秘的事物，並與精神坦誠相對。就像瑪格•阿黛爾告訴我們的那樣，“冥想活動引導我們與生命固有的和諧力量積極互動。”
冥想、利用直覺以及主動性想像都是可以將內部¾¬驗與外部行為和幫助統一起來的練習。作為這個世界長期精神傳統的智慧從來都承認，這些練習不但能增強人們的認知和創造力，還能使我們的日常生活更為和諧。
冥想同樣可以用於團體，團隊冥想可以增強集體的決心，成員能在指導下接觸到不同的視角、思想及解決方法。同時它們又承認我們個人¾¬驗的多樣化，它們並不要求你遵Ѭ某個特定的慣例，而是邀請你召喚出自身最尊崇的東西，使大家都能接觸到。歸根結底，這些都是治療手段，能夠發掘出你與自身本性更親密的關係。
或許，只有人性保持平靜的時候，我們才可能感受到世界的平靜。
作者簡介
從1975年起，瑪格•阿黛爾一直致力於發展和教授直覺性問題解決方式的套用性冥想。她始終保持著個人的冥想訓練，還與其他人共同進行冥想，而且大力支持群組訓練。阿黛爾和眾多組織與團體，共同致力於生態平衡與社會和諧。她的作品將政治、心理、精神等方面的視角編織在一起，運用個人治療、人與人之間關係的修復與發展，致力於使我們的生活變得更為美好。
