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功夫百科全書
馬步是大多數中國武術門派所採用的基本的樁功訓練,只有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。通過練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”,完...,並使腹部肌肉縮進,腿步肌肉緊張,以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功,由...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
《九曲連環功理法真諦》
本功法既起源於道家功法之原理,又出於名家高手的指點,並吸取古今氣功之精粹,博採諸家之專長,經編者多年潛心研究,逐步創編而成。通過學練,可博採天地自然之氣...
基本資料 解釋效用 科學解釋 完整的理論體系 相關條目 -
少林寺[佛教寺廟]
(496),因寺處少室山林中,故名少林。寺內現存有山門、客堂、達摩亭、白衣殿...異彩。現存建築包括常住院及附近的塔林、初祖庵、二祖庵、少林寺達摩院...之後,傳燈轉移,並不繼續發展。 達摩到來北魏孝明帝孝昌三年(公元527年...
簡介 歷史發展 建築組成 文物遺存 少林功夫 -
中國氣功功法大全
內功少林秘傳換氣術少林基本外功水功開合功立鼎封爐樁達摩養生氣功吊檔功自由式...。作品目錄第一編 靜功類八識歸元法九守功九步內功九次呼吸法九鼎煉神法三一...周天火候法天竺國按摩法太極運氣法無極天罡內功術開合運氣滾球功五臟導引法分行...
內容簡介 作品目錄 -
武當太極劍:演練教程
心法JL112 內養功療法JL113 內功十三段圖說(寶鼎)JL114...戊已功 功譜(王培生)JL34 上善若水 中國太極拳名家對話錄(余功保... 中華武當明目功(裴錫榮)JL40 中華民族真氣養生健身法 羅漢功(張玉林...
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易筋經[武功名]
”原屬道家思想,因此可以斷定《易筋經》為天台紫凝道人託名達摩所作。另從功理...:達到內壯後,運氣時不需練習任何排打功即可自然產生開磚劈石的內功威力,如...天台紫凝道人假託達摩之名所作。當然,還有其他說法,孰是孰非,莫衷一是...
經文源流 相關拳法 風格特點 特點簡介 全文介紹 -
蔣幼山
?”蔣遂發誓願棄前功。自是,道長授蔣達摩面壁法及少林內功。道長姓徐字露卿...”,傳授太極、五行、小八卦、定勁(銅鐘功)等拳術及氣功。自1929年開始,蔣...的銅鐘功和小八卦拳的傳授者,也是把銅鐘氣功推廣全省、全國及國外的先行者,他為...
簡介 個人經歷 武術事業 蔣幼山故居 -
金鐘罩
不打功(精通拳術的人奈何不了身懷橫練大功的人)”,這個“功”一般指的就是...湖上武林中的傳說,一般以金鐘罩為內功,鐵布衫為外功,而金鐘罩的原始來歷...鑲嵌尖銳的金剛石為鋒)。在金鐘罩內功練成之後,便開始練習鐵布衫,將內氣...
簡介 歌訣 特點 練法 功法略解