編輯推薦
少年不知愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。——辛棄疾
內容簡介
《走出困境：如何面對成長中的煩惱》是心靈綠茶系列之一。成長是需要付出一定代價的，是一個“破繭而出”的過程，必須接受種種人生考驗。有時候在完全看清事物的本質後，可能會感到非常痛苦，有了自主權的自己必須面對各種苦惱。雖然還有許多想要弄明白的事，但卻會有更多的問題接踵而來，面前的路會有很多條，沒有人能左右你到底該走哪條路，該如何去走，一切都要靠自己去解決。作者簡介
王軍才，漢族，1961年8月生於西安市長安區，研究生學歷，中共黨員。1982年9月參加工作，現任西安市長安區第二中學黨總支副書記、校長。曾當選長安區第十六屆人大代表，並榮獲2005年陝西省普及中國小實驗教學工作優秀工作者、2007年西安市德育先進個人。在國家十五課題“學生學習心理素質的培養”研究中，撰寫的《高中學生厭學情緒的原因與對策》論文，榮獲國家級優秀論文獎。目錄
Chapter1遠離學習煩惱，叩響成功之門1．學習，時刻保持一顆平常心
2．確立明確、高尚的學習目的
3．提高你的學習興趣
4．一切從“新”開始
5．“心理除法”幫你輕裝前進
6．“尖子生”不要作繭自縛
7．不要被考試的焦慮嚇趴下
8．補習生，別再扮演病人
9．走過落榜復讀的心靈困境
Chapter2迎接花季雨季，正視生理變化
1．青春期，決定人生健康成長的關鍵階段
2．探索自我的奧秘
3．為自己揭開神秘的面紗
4．科學認識青春期生殖器官的變化
5．科學認識青春期陰莖常勃起現象
6．正確看待手淫現象
7．做好青春期的衛生保健工作
8．警惕青春期性發育不良
Chapter3剖析情感密碼，做心情的主人
1．怎樣度過情竇初開的季節
2．青春期的“愛”成熟嗎
3．該不該有親密的異性朋友
4．“愛”上老師該怎么辦
5．怎樣正確看待“網戀”
6．得了異性恐懼症怎么辦
7．男女生說話臉紅也是病
8．異性同學之間要正常交往
9．怎樣才能走出失戀的煩惱
Chapter4消除自我障礙，遠離心靈毒藥
1．認識自我，把握真實的自己
2．善待自我，打開心靈的門窗
3．相信自我，消除自卑的心理
4．走出自我，開放心靈的花園
5．完善自我，遠離嫉妒的陰影
6．控制自我，擔任情緒的主人
7．挑戰自我，成就人生的精彩
8．珍愛自我，擺脫心靈的枷鎖
Chapter5和諧人際關係，破解交往難題
1．青少年眼裡親密的朋友關係
2．如何交到更多朋友
3．渴望回報的付出只會給自己增加煩惱
4．讓朋友充實你空虛的生活
5．正確溝通才不會出現誤會
6．做什麼樣的自己會讓大家喜歡
7．與朋友交往須注意
8．讓友誼永葆一生
Chapter6感受親情魔力，讓愛相互走近
1．不可與父母處處唱反調
2．多理解父母的不得已之舉
3．用耐心爭得父母的諒解
4．用愛來解讀父母的行為
5．試著與父母溝通你的煩惱
6．平凡家庭有平凡的美
7．多站在父母的角度看待自己的行為
8．用心感受父母給自己的愛
Chapter7放飛自由時光，勇於挑戰問題
1．勇於承認錯誤是一種高尚精神
2．逆境有利於成長
3．一味逃避問題只會讓自己更軟弱
4．不要提前預支明天的煩惱
5．挫折並不會令你煩惱
6．承受壓力是青少年的必修課
Chapter8健康心理自測，擺脫灰色心靈
1．青少年心理健康狀況測試
2．青少年人際交往能力測試
3．你是否有強烈的逆反心理
4．了解自己的性格很重要
5．青少年自卑心理測試
6．青少年考試焦慮測試
7．青少年修養的心理測試
精彩書摘
Chapter1遠離學習煩惱，叩響成功之門1．學習，時刻保持一顆平常心
【學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。】
——阿卜·日·法拉茲
什麼是平常心呢？就是不以物喜，不以己悲。生活就像一面鏡子，你對著他笑他就笑，你對著他哭他就哭。把學習看作是一件開心、快樂的事，保持一顆平常心才是學習上的好方法。
有位哲學家說過：“保持平常心，這是學會幸福生活的最有效的方法。”對於學生來說，時刻保持一顆平常心對你的學習也是非常重要的。只有用平常的心去面對學習，才能將自己的心放在學習上，才不會因為學習上的得失影響自己的心情。
平常心在學習中的體現
平常心一般應包括耐心、細心、虛心、恆心；只要具備了這“四心”，得失不記，才能真正擁有一顆平常心。保持一顆平常心，我們每個人都知道，但並不是每個人都能做到。在學習上只要擁有以上的“四心”，成績暫時好壞就會看淡了，就會在學習中真正保持一顆平常心。】
……
