簡介
異性恐懼症是指當一個人面對異性時，出現不自在、出汗、說話結巴、馬上迴避對方目光的現象，這是在青春期發病率較高的一種心理疾病，多發於18到20歲的男孩子，特別是對於性格內向、比較怯弱的青少年，往往在行為上表現與女孩子說話害羞、緊張，甚至躲避。
症狀
異性恐懼主要表現為不敢與異性目光接觸，更不敢與異性交談，即使與異性交談，也會面紅耳赤，言語不清，一看見異性向自己走來，則全身緊張，流汗。
異性恐懼症狀大概可分為：赤面恐懼（面紅耳赤），視線恐懼（目光緊張、竭力迴避目光接觸）和面部表情恐懼（面部肌肉緊張、表現不自然）。
病因分析
異性恐懼症往往來源於自我強迫症，當看到異性的時候強迫自己不去看他（她）而引起內心的爭鬥，或者強迫產生出一些古怪想法，然後拚命想控制的時候，它就越難以控制。
異性恐懼在童年和少年的時候往往會被看作是害羞、老實，但有的孩子會因為社會經歷和思維方式的改變而擺脫害羞，所以就沒有社恐的機會；而有的孩子會因此而越來越敏感、自卑，然後還是發展成為異性恐懼症。
自我測試
1、和異性交往會非常緊張，當異性主動和你交往的時候，你會因掩飾自己的緊張而拒絕交往；
2、只要和異性交往的，就會發生手不知道放哪裡、眼睛不知道往哪裡看、拚命的注意自己的形象；
3、當異性盯著你的時候你會尤其的害怕，甚至因此“生氣” ；
4、當和異性共處的時候，大腦強迫自己產生某些古怪的想法，例如對方喜歡自己、對方討厭你、甚至對方不穿衣服；
5、常常害怕異性會對自己做些什麼，極度沒有安全感 ；
6、即使異性不和你交往而只是在你身邊存在，你也會不知所措，無法集中注意力；
7、和異性說話時臉紅、口乾舌燥、出汗、抖動……；
8，在愛情、婚姻方面經歷過異性的傷害導致對異性的不信任和沒有興趣。
以上條件如果有2條以上符合自身狀況，可以證明患有異性恐懼症。
對策
異性恐懼症（漫畫）第一、增加與異性接觸的機會。接觸得越少，就越缺少接觸的經驗；越缺少經驗，就越不知所措；越不知所措，就越感到恐懼。如果是由於接觸太少的原因造成的，則要通過增加與異性的接觸來解決這個問題。如一味地躲藏就形成了一種惡性循環。
第二、妥善處理與異性交往受過的心理挫折。有的朋友在與異性打交道時可能是吃過虧，也可能是被嘲笑過，再見到異性就感到非常不好意思。由挫折導致難堪，又由難堪導致反感，最後由反感發展為害怕。如果是這樣，要防止在結論上以偏概全，認為凡是異性都是可怕的，這種結論是不正確的，不能因為挫折就否定了自己同異性交往的能力，也不能因為挫折就不與異性交往。
第三、是受封建傳統思想影響。所以面對異性總是高度戒備、高度緊張，把和異性交往看得過於嚴重。把異性和害怕聯繫在一起，想到異性就害怕，看到異性就更害怕。久而久之就形成一種條件反射，這樣就導致嚴重的心理障礙。因此，要從價值觀念上來解決問題，把異性交往作為人類交往當中最自然的事情來對待。
第四、是害怕受到異性的冷落。人們往往是這樣，越想獲得成功就越怕出漏洞。和異性交往也是這樣。如果你也是害怕受冷落，那么在和異性打交道時，就要把冷落預計在先。所有的異性中總會有喜歡你的人和討厭你的人，所以你一定會遇到喜歡你的異性，他一定會對你熱情的。有了這種想法，你怕受冷落的心理就會慢慢淡化。
最後，應該記住這樣一個道理。其實異性也怕你，如果你直面相對，你也會感受到異性交往的純真與自然。
治療
進行行為矯正治療是目前的最佳方法之一。具體可採取如下措施：
首先，應消除自卑，完善個性，給自己一個重新認識自己的機會，凡事不必或不應求全責備。要經常暗示自己只不過是集體中的一員，沒有人盯你的梢，在人際交流中減少羞怯和恐懼。
其次，要掌握社交技巧，突破社交困難。越害怕越躲避，恐懼症是治不好的。
第三，在心理醫生指導下進行系統脫敏療法。如可每天規定自己與鄰居的同學做作業，進行討論，主動與異性講話5次，每次5分鐘，以後逐漸增加與異性接觸的次數與時間，直到感覺安全不恐懼為止。
第四，坐在軟椅上，雙手放於扶手上，採取隨意、舒適的姿勢，借用生物反饋儀或音樂治療儀進行放鬆治療，每次30分鐘。
最後，如果異性恐懼症伴隨其它症狀，套用強鎮靜劑或安定類藥物治療。
