基本介紹
昔人云:“能引進落空,能四兩撥千斤,不能引進落空,不能四兩撥千斤”,語甚概括,初學未由領悟,予加數語以解之,俾有志斯技者,得所從入,庶日進有功矣。欲要引進落空,四兩撥千斤,先要知己知彼。欲要知己知彼,先要捨己從人。欲要捨己從人,先要得機得勢。欲要得機得勢,先要周身一家。欲要周身一家,先要周身無有缺陷。欲要周身無有缺陷,先要神氣鼓盪。欲要神氣鼓盪,先要提起精神,神不外散。欲要神不外散,先要神氣收斂入骨。欲要神氣收斂入骨,先要兩股前節有力,兩肩鬆開,氣向下沉。勁起於腳根,變換在腿,含蓄在胸,運動在兩肩,主宰在腰。上於兩膊相系,下於兩腿相隨。勁由內換,收便是合,放即是開。靜則俱靜,靜是合,合中寓開。動則俱動,動是開,開中寓合。觸之則旋轉自如,無不得力,才能引進落空,四兩撥千斤。
平日走架,是知己工夫。一動勢,先問自已,周身合上數項不合,少有不合,即速改換。走架所以要慢,不要快。打手,是知人工夫。動靜固是知人,仍是問己。自己要安排得好,人一挨我,我不動彼絲毫,趁勢而入,接定彼勁,彼自跌出。如自己有不得力處,便是雙重未化,要於陰陽開合中求之。所謂“知己知彼,百戰百勝”也。
作者簡介
李亦畬先生(1832年9月一1892年11月)是繼太極哲人武禹襄後,為太極拳理論與實踐的發展作了傑出貢獻的一代宗師。
李先生名經綸,字亦畬。河北永平人。鹹豐元年(1851)為歲貢生,候選訓導,同治舉人。性敏慧,工小楷,得其書者,多珍之。父名世馨,字詒齋。同治間軍興永年修城竣池,舉辦團練,世馨助之力為多。亦畲有弟承綸(字啟軒)、曾綸和兆綸。亦畬和啟軒皆從其母舅武禹襄習太極拳,亦畬最有成就,啟軒則次。
亦畬於1853年始從剛由河南之行返里的禹襄習拳,興趣盎然,精心鑽研,以至致放棄仕進,身體力行數十年而能神乎其技。