基本介紹
昔人云：“能引進落空，能四兩撥千斤，不能引進落空，不能四兩撥千斤”，語甚概括，初學未由領悟，予加數語以解之，俾有志斯技者，得所從入，庶日進有功矣。欲要引進落空，四兩撥千斤，先要知己知彼。欲要知己知彼，先要捨己從人。欲要捨己從人，先要得機得勢。欲要得機得勢，先要周身一家。欲要周身一家，先要周身無有缺陷。欲要周身無有缺陷，先要神氣鼓盪。欲要神氣鼓盪，先要提起精神，神不外散。欲要神不外散，先要神氣收斂入骨。欲要神氣收斂入骨，先要兩股前節有力，兩肩鬆開，氣向下沉。勁起於腳根，變換在腿，含蓄在胸，運動在兩肩，主宰在腰。上於兩膊相系，下於兩腿相隨。勁由內換，收便是合，放即是開。靜則俱靜，靜是合，合中寓開。動則俱動，動是開，開中寓合。觸之則旋轉自如，無不得力，才能引進落空，四兩撥千斤。平日走架，是知己工夫。一動勢，先問自已，周身合上數項不合，少有不合，即速改換。走架所以要慢，不要快。打手，是知人工夫。動靜固是知人，仍是問己。自己要安排得好，人一挨我，我不動彼絲毫，趁勢而入，接定彼勁，彼自跌出。如自己有不得力處，便是雙重未化，要於陰陽開合中求之。所謂“知己知彼，百戰百勝”也。
作者簡介
李亦畬先生(1832年9月一1892年11月)是繼太極哲人武禹襄後，為太極拳理論與實踐的發展作了傑出貢獻的一代宗師。李先生名經綸，字亦畬。河北永平人。鹹豐元年(1851)為歲貢生，候選訓導，同治舉人。性敏慧，工小楷，得其書者，多珍之。父名世馨，字詒齋。同治間軍興永年修城竣池，舉辦團練，世馨助之力為多。亦畲有弟承綸(字啟軒)、曾綸和兆綸。亦畬和啟軒皆從其母舅武禹襄習太極拳，亦畬最有成就，啟軒則次。
亦畬於1853年始從剛由河南之行返里的禹襄習拳，興趣盎然，精心鑽研，以至致放棄仕進，身體力行數十年而能神乎其技。
