圖書信息
身邊的武林作 者：劉厚中，太級笑笑生
出版時間： 2010-4-1
ISBN: 9787802345355
開本： 16開
定價: 35.00元
內容簡介
“內家拳”是我國著名的傳統拳術名。至今流行的八卦掌、太極拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等，皆屬於內家拳。內家拳是——種“主於禦敵”的拳種。所謂“內家”，即在家，是相對於出家而言，內家拳則是相對於“主於搏人”的“外家”拳技而言的。
本書作者用親身體驗去破除一些術語之謎，力求真實、科學並通俗易懂。比如，“四兩撥千斤”是如何實現的？“奇經八脈”到底講述的是什麼？等等。
本書就是要從根源上解開大家的武俠情結!通過狹義的武林內家拳的修煉以及幾十篇古拳譜的解瀆，更好地融入廣義的“武林”中去，實現“獨善其身”與“兼濟天下”的理想。
身邊的“武林”客觀存在，這裡展示的不是打打殺殺，而是告知大家：我們的身邊有一群執著者，他們也許是公務員、教師、律師、商人、無業者……他們默默地傳承著紮實的功夫與“俠之大者，為國為民”的核心精神。
不管是作者自己練拳的點滴感受，或是生活中對內家拳人的訪談，還是太極拳修煉者對古代拳譜的感受性解瀆，作者都力求不去做過多學理層次的探究，而是強調挖掘“工藝層面”的親身感悟，不敢說正確，只是說真實的感悟、本真的呈現，希望對習練者起到一些借鑑作用。
圖書目錄
第一章 內家拳修煉在路上
功夫在太極外
是魔境還是其他
劉律師解拳論
授密歌
一分鐘也練太極
太極拳行雲流水否
雨中練太極拳感悟
太極：用身體思考
劉律師解拳論
身形腰頂
練功得有太極態
感恩太極
劉律師解拳論
學拳須知
練太極拳周年記
雕塑家打拳
站樁時抖一抖
QQ聊大極拳
太極的迷糊狀態
練拳的環境和人是互相感染的
縉雲山清修一日
三層功夫論
收斂入骨的體悟
慢生活、慢運動與太極拳
西湖旁的太極拳
練拳疲軟期
打拳如打鐵
看小說，學太極
歌樂山見師父
練拳：體會郝少如筆記
太極與藝術
有太極操也有推手操
一段感人的內家拳故事
虎豹雷音
劉律師解拳論
虎豹雷音四兩撥千斤隔空打人“奇經八脈”
第二章 趣味太極
愛情的太極拳分析
詩歌的“氣勢”——李永明先生詩歌《柔奴》的太極拳解讀
砍價中的太極哲學
劉律師解拳論
四性歸原歌無極歌太極歌歌訣雲
依河漂流中的大極拳學
文律師解拳論
心會論周身大用論十六關要論
太極拳與時尚
老子、孟子都是武林高手嗎
中國富豪致富的太極學原理
從《李小龍傳奇》說太極拳
第三章 內家拳修煉關鍵字
丹田
文律師解拳論
六合勁全力法十三勢行功要解
脊柱
松
劉律師解拳論
太極拳打手要訣打手身法歌
開合
中
劉律師解拳論
對待用功法守中土身法十要身法八要練法十要
貫穿
靜
劉律師解拳論
太極拳論要解五字訣
虛實
劉律師解拳論
太極輕重浮沉解虛實訣陰陽訣沾粘連隨解
領
劉律師解拳論
頂匾丟抗解
腰
懂勁
劉律師解拳論
太極懂勁先後論
推手
劉律師解拳論
太極補瀉氣力解打手歌推手十六目推手三十六病
走架打手行工要言
纏絲
劉律師解拳論
太極拳纏絲精論太極拳發蒙纏絲勁論十三勢歌
訣
劉律師解拳論
撒放秘訣敷字訣解四字秘訣亂環訣十八在訣
第四章 身邊的內家拳人
老記者由文人武年——重慶·楊氏太極拳第六代傳人何華雲的太極拳生活
劉律師解拳論
武當太極拳論
這拳永遠在民間——重慶·峨嵋派大唐拳創立者羅正航的內家拳生活
劉律師解拳論
總論拳手內勁剛柔歌太極膜脈筋穴解太極尺寸分毫解
遠在莫斯科的武當太極——俄羅斯·中醫魚韋的異域拳醫生活
劉律師解拳論
太極拳論
又能演又能打——山東·演員沙學周的太極演藝
劉律師解拳論
用武要言
太極改變人生——北京外企高管·老六路傳人袁興的修煉紀錄
劉律師解拳淪
太極體用解
養生是根技擊是枝葉——成都·石化工作者蔣德偉的太極生活
劉律師解拳論
太極拳解
追尋太極的細膩與文雅——北京·大學校園裡王紅江的太極拳觀
劉律師解拳論
太極分文武三成解固有分明法
身體隱秘原理：有次序的節節貫穿——重慶·輪船公司員工張敬江先生的太極生活
劉律師解拳論
太極拳用功七言俚語界限太極拳用說
後記 真實的價值
