劇情簡介
傳說中，王郎是一位面目俊美、武藝超群的江湖豪傑。他在與少林武僧的比武中慘遭失敗，於是痛下決心苦練本領，以圖再次比武。
一日，他看到一隻螳螂在躲避一隻燕雀的攻擊時，身法、“手法”極為巧妙。超人的炳賦使他立即領悟到這對於武學的影響。
通過幾年艱苦不懈地探索，他終於創出了耀古爍今的“螳螂拳”。此拳一亮相，登時威震江湖，無數武林志士、拳壇高手慕名而來，卻落敗而去，使螳螂拳名聲大振……當然，這只是一個臆造的傳說，那么實際情況是怎樣的呢? 螳螂拳是我國傳統的一種象形拳術，其基本手型是模仿螳螂的前爪，類似刁勾，名“螳螂爪”。主要手法有勾、摟、采、掛、刁、纏、劈、按，崩、扎、滑、截等。其運動特點取螳螂擋車不畏，勇往直前之意，多短手快打，招勢連環。講究隨其勢打，尋其隙打，見空就打，出手打，回手也打，以打為守，實劈硬砸。拳法有砸、彈、劈、挑、蹦、勾等。套路結構嚴謹，銜接巧妙。發勁剛而不僵，柔而不軟，短中寓長，快速敏捷，具有螳螂的形象。螳螂拳派別雖多，但都強調象形取意，重在取意，"重意"不"重形"。手法、步法、腿法、身法密連而巧妙，穩健而靈活，活中求快，快中求穩，穩中求精。 在海內外有很大的影響力。至今已演化為七星螳螂拳、梅花螳螂拳、六合螳螂拳等諸多門派。
上世紀八十年代，電影《少林寺》中李連杰師傅的扮演著---于海，就是一個螳螂拳的高手，也是他第一次在電影中形象的展示了螳螂拳的打法，在海內外產生了很大的影響。但螳螂拳到底是誰所創？它的拳法到底起源哪裡？又是如何傳承的？卻一直是我國傳統武術史中一大謎團。本片試圖通過尋找、查證和螳螂拳有關的史料和拳譜典籍，以及講述螳螂拳重要的武學宗師的傳奇人生來探尋螳螂拳的傳承之謎。
