基本信息
《真實的幸福》作者：（美）塞利格曼著，洪蘭譯
出版社：萬卷出版公司
出版時間：2010-7-1
版次：1
頁數：263
字數：210000
印刷時間：2010-7-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787547010792
包裝：平裝
內容提要
過去的50年，心理學只關心一件事——心理疾病，而且做得不錯，因為現在我們可以測量抑鬱症、精神分裂症、酗酒等過去認為是很模糊的概念，並能做出相當精準的描繪。目前我們已經知道這些問題是怎么發展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學性以及心理成因，最重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據我最近的統計，在幾十種心理疾病中，已經有14種可以用藥物及心理治療方法來進行有效醫治（兩種可以完全治癒）。
但是這種進步的代價很高：為了要擺脫問題狀態，我們會變得更痛苦，甚至還不如以前。人不只是要改正錯誤或缺點，還希望找出自己的優勢和生活的意義。人都不願意糊裡糊塗過一生。你可能會像我一樣，午夜夢回，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣，你可能會對心理學有點失望。但是現在，它終於走到了解積極情緒，建構優勢和美德（strengthandvirtue），為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時候了。
作者簡介
馬丁·塞利格曼，從“抑鬱專家”到“積極心理學之父”塞利格曼博士從“習得性無助”中走來，不再只關注人性黑暗、脆弱與痛苦的一面。他發出了“積極心理學”的召喚——幫助普通人增加幸福感。
美國心理協會雙獎加身第一人
塞利格曼博士在美國心理學界地位尊崇，他是當代認知心理治療的創始人之一。他曾獲得美國心理協會的兩大獎項——威廉詹姆斯獎及詹姆斯卡特爾獎。
暢銷書作家
塞利格曼博士曾登上《紐約時報》、《時代周刊》、《新聞周刊》等眾多流行雜誌。他的著作超過20本。他的書被譯成多種語言，並暢銷全球。
編輯推薦
塞利格曼的幸福課
清華大學心理學系主任，加州大學伯克利分校心理學系終身教授彭凱平傾力推薦。
提升幸福感不可不讀的心理學經典
在哈佛，這是一堂聽課人數最多、最受歡迎的課程
在IBM、通用電氣、殼牌、寶潔、谷歌，這是一堂平衡成功事業和幸福人生的必修課
在英國貴族名校威靈頓公學，這是堂提升人生品質的素質課
積極心理學之父、以最高票數當選的美國心理協會主席
銷量達到200萬冊！暢銷全球20年，馬丁·塞利格曼開創之作
他曾以為史上最高票數當選美國心理協會主席
他為了一貫憂鬱的心理學帶來積極與幸福
他是心流之父希斯特來哈伊的親密摯友
他是哈佛幸福導師本·沙哈爾的導師
他是積極心理學之父
媒體評論
“塞利格曼的幸福課”是新世紀人類行為的指南。看過這本書的人，不管是門外漢還是專業人士都會受惠。這本書不僅包含了具體的自我評估工具，而且語言生動風趣，道出了活出真我的真正涵義。
——希斯贊特米哈伊，心流之父
心理學終於認真地研究了“幸福”。塞利格曼博士送給我們一盞明燈，指引我們不斷找尋多姿多彩的生活。 ——丹尼爾·戈爾曼，情商之父
由本世紀最具創意、最具影響力的心理學家寫成的作品，他在幸福的本質上，闡述了不少精闢的科學見解及個人反思。
——史蒂芬·平克，暢銷書《語言本能》的作者
一本極佳的作品！絕對是本充滿實用智慧和真實資料的讀物。見解頗具深度，令人嘆服！
——史蒂芬·柯維， 《高效能人士的七個習慣》的作者
讀者評論
很多高校心理學系的老師最近都在提積極心理學，我從研究生班的老師那借來閱讀了一下，感覺它真的可以幫助人們走出追逐幸福時的困惑，真的會對所有人有幫助。
早就久仰馬丁塞利格曼教授的大名了他的著作早該在國內翻譯了。本套書質量確實不錯翻譯也屬上乘當是對於普通人實用性不強主要是給科學人員研究用的另外不得不說想要普及幸福你得把價格降低點書的價格超過了它的價值就算寫得好恐怕也沒人會買了這么一套書要近130元確實黑！
