圖書介紹
作者：陳怡君著
《白領健康窗》出版社：新華出版社
索書號：R212/7491
內容提要
本書從中醫保健的角度關注白領健康、叮囑白領健康。從預防學角度提醒專業和廣譜的知識都較豐富的白領別做一個“健康盲”。
優越性
優越是什麼？
往俗了說，優越就是自己感覺好，別人也看著好。大多數人想有而沒有的，你有了；你比大多數人“高”；
往理性說，就複雜了：
優越，有精神，有物質；有主觀感覺，有客觀存在。你在乎的，我不在乎，我就不認為你優越。反之亦然。
如果在“優越”的命題上我們隨便舉個例子，就更惑然了：
白領，是中國大城市、高檔寫字樓、天天為外國企業服務的西裝革履、洋派瀟灑的群族（至少外人是這樣看白領）。他們既不同於一夜間腰纏萬貫的“款爺”，也不同於孜孜石乞石乞一輩子獻身知識卻掙不著錢的知識分子。他們把這兩者來了一個完美的結合：既有知識、又有金錢。多少人一輩子都難將其合二為一的東西，在白領這兒，輕易就結合了。“與國際接軌”，把“洋玩藝兒”帶進窮了很久的中國，國人羨慕他們。因為他們有的，大多數國人沒有。
所以，當今的年輕人，才有一個頑固的“外企情結”。北大、清華畢業的學生，６８％想進外企，當個人見人羨的白領。
如果我們這本書針對白領談健康，大多數老百姓就容易不理解：他們吃的好、穿的好、住的好、工作好。又值盛年，有良好的教養和就醫保障。他們的健康還會出問題？
再看看農民：
農民天天“日出而做，日落而歸”。沒財富、沒文化。但他們有良好的生態環境，有年復一年日復一日勞作煉就的鋼筋鐵骨，有樸素但卻符合人體健康的新鮮食品。所以，在白領把生命和健康都透支出去的時候，農民卻迎來了健康與長壽。
健康和長壽並不是人人都有的。但可以肯定的說，是人人都期盼的。這點上，生態環境良好的山區農民就很優越了（如果按照優越，就是比大多數人都“高”的觀點解釋）。
相比之下，到底農民優越，還是白領優越？
我們再進一步比較：
居住在重度污染的中國大城市裡的白領，早上爬起來一般是顧不上早餐的。帶著昨日的余倦、迅速抻抻西服領帶馬上就要躲進自己心愛的車裡駛入濃濃尾氣的上班車流。不想體會也得要必須體會“生態難民、環境污染”的滋味；一進公司，先瞄一眼“Ｅ－ｍａｉｌ”，然後觀察一下老闆是不是在。老闆不在，可以鬆口氣，沖杯加咖啡的牛奶。還沒咽下第一口，客戶已經開始敲門了。一上午折騰，嗓子直冒火，想喝杯茶，發現茶杯里僅有幾片乾乾的葉片，連水還沒來得及沖呢！中午，邊吃便當邊被老闆叫去談“問題”，吃的什麼都不知道。
下午，連著晚上；出差回來的飛機，經常連著直奔公司的“ＴＡＸＩ”……。
這就是“白領生活圖”。
如果留心，我們從“生活圖”中會發現，以下幾點因素一直圍繞白領：
１．空氣污染
２．不運動
３．室內電子污染
４．精神過度緊張
５．飲食高脂肪
再看看農民：
農民幹活，不給老闆乾，給自己乾。在大自然的時間表里，他雖然身子累點，但壓力比白領小的多。老婆孩子能吃上穿上，這就是他的壓力。農民識的中文字沒白領多，識的外文字就更少。但，他也不會被“字”累著。想看就看，不想看不看；想知道知道，不想知道不知道。而白領，至少精通地球上兩種語言。每天鋪天蓋地的“迎來”和“送往”：“Ｅ－ｍａｉｌ”、快件、檔案。大量的信息，你想接受也得接受，不想接受、厭倦已極的時候，你也得接受。
所以，乾到最後，農民更健康（雖然他在體力上的負荷遠遠超過白領），而白領乾到中途就開始吃不住勁了。
優越的白領，優越嗎？
上帝成全了白領體面、金錢、教養、知識，也成全了農民健康。
在環境、生活方式、勞動方面，農民顯然優越於白領。緊張、自下而上競爭、生態污染、生活方式西化，使白領疾病重重。
本書，正是在這樣的大背景下產生的。
如果你去問一個歷盡滄桑的老白領：在中國，做一個白領優越嗎？
他的回答往往是：不好說啊！一句“不好說”，真是“欲說還休，欲說還休，卻道天涼好個秋”。
白領的優越，往往體現在外人看白領上，體現在一種物質的“有形”的優越上；
而精神的無形滋味，只有白領自己去品了。
