編輯推薦
每天早起一小時，每月獨處一天，搬到小一點的房子，簡化衣櫥，在家度假，進門先脫鞋，減少負債，慢速開車，喝白水，學習瑜伽，學會說不，別試圖改變他人。內容簡介
《生活簡單就是享受》不提大而無當的原則，也不空發沒有實際價值的議論，它從貼近每一個人生活的現實入手，提出了讓大家慢下來享受真生活的100種方法。《生活簡單就是享受》告訴讀者一種不累的活法：生活得簡單就是享受。比如將購物的時間減少一半，在同一地方辦完所有的事，把鞋子留在門外，放棄改變別人的想法，每個月（視自己的情況而定）讓自己獨處一天，丟掉所有多出來的東西……一共一百種方法，讓你在不經意間領會生活的真諦。作者簡介
伊萊恩ST.詹姆斯（ElaineSt.James）曾是商場女強人，由於厭倦步調紛亂的生活，花了三年的時間，成功減化自己的生活，並將自己的心得及經驗訴諸文字，形成《生活簡單就是享受》一書，出版後得到熱烈迴響，並掀起美國新簡樸運動的風潮。目前，她是著名暢銷作家，和先生吉伯斯在加州定居，享受簡樸自在的生活。目錄
序／1第一章你的家庭
減少生活中的雜亂／2
試試Dave的清理方法／4
用“快速清理法”打掃房間／5
把逛食品雜貨店的時間減少一半／7
要買就買大包裝的／9
自種菜園／11
一站式差事／13
把洗燙工作減少一半／15
別再買需要乾洗的衣服啦／17
進門先脫鞋／18
選一塊有圖案的地毯／20
使用食物托盤／22
花花草草都種在室外／23
把草坪換成地被植物／25
簡化草坪的口常維護／27
寵物與簡單生活／29
搬家也要簡化／32
循環利用也是簡單生活／35
第二章你的生活方式
搬到小一一點的房子／38
開簡單的車／40
賣掉該死的遊艇／42
簡化衣櫥／43
減少外出娛樂／45
重新考慮和朋友的聚餐／47
關掉電視機／49
拒絕垃圾信件／51
取消訂閱雜誌／53
停止每日讀報／55
取消呼叫等待業務／57
不要因為電話響了就去接／59
有人叫門也別隨便答應／61
考慮清楚該怎樣使用手機／63
不喜歡的節日就別勉強過／65
不要再寄聖誕卡了／67
送禮方式大革命／69
裝備簡單，旅行才愜意／71
在家度假／74
第三章你的財務
減少負債／78
掙的錢花一半存一半／80
重新考慮你的購物習慣／82
改變逛街方式／84
降低生活要求／86
取消信用卡，只留一兩張／88
留意你的銀行賬戶／90
試試這個簡易賬戶記錄系統／92
重新整合你的投資／94
還清抵押貸款／96
下次買車，買個二手的吧／98
教會你的孩子有財務責任感／100
第四章你的工作
不要再做萬用筆記本的奴隸／104
住在工作地，或在居住地工作／106
做你真正想做的事／108
把你的業餘愛好變成工作／110
工作少一點，享受多一點／112
停止做雜事／114
將你的家庭帶入]二作中來／116
第五章你的健康
簡化你的飲食習慣／120
在餐廳分享一份餐／122
每周吃一次水果或果汁快餐／124
喝白水／126
吃健康的燕麥鬆餅／128
自帶午飯／131
拋棄健身器、解僱健身教練，去散步吧／134
每天早起一小時／137
每周一天晚上九點鐘睡覺／139
扔掉所有藥品，只留阿司匹林／141
……
第六章你的個人生活
第七章給女性的特別建議
第八章簡單生活的核心
前言
“讓你的生命之舟輕裝前行，只裝上你需要的東西——一個樸實的家，簡單恬淡的快樂，一二知己，你愛的人和愛你的人，一隻貓，一條狗，菸斗一二，夠吃的食物、夠穿的衣服水要多帶一些，因為口渴可是會要人命的。”——哲羅姆·克拉普卡·哲羅姆（JeromeK1apkaJerome）
幾年前的一天，我坐在書桌前，漫無目的地掃了一眼我的日程本，這是一個根據一種超級複雜的時間管理系統設計的活頁夾。日程本里塞滿了各式待辦事項表、電話記錄、時間管理表、會議安排、目標設定表、高效圖表以及五年、十年規劃。猛然間，我不想再讓自己的生活如此之複雜了。
我立刻拿起電話，安排了整個一個周末的度假。我把時間管理系統本丟在家裡，只帶了一個筆記本，因為我有很多事情要思考。
精彩書摘
當我和我丈夫吉布斯開始簡單生活的時候，我們做了上述，並驚異於我們積攢的那些不會再用的東西竟是如此之多。處理掉這些東西確確實實是一種如釋重負的清爽體驗。那之後不久，我們意識到我們獲得了遠比我們需要甚至想要的更多的空間，於是我們搬到了比原來的房子更小的公寓裡。搬家的過程中，我們進行了第二輪的清理工作，又清除了一些我們的房間放不下的廢物。
我們發現，在這兩年中，我們已經把簡化計畫精細了許多，我們越來越清楚什麼東西是我們不會冉川的，並把它們清理出去。在前一兩個回合中，你也許還沒有準備好將囀櫥里的東西統統清理出去，但是我敢說，你一旦開始體會到其中的暢快和自由，清理工作就會越來越容易了。
你可以用兩個周六的下午完成清理工作的第一個階段。最好和你的孩子一起做這項工作，這會讓他們在幼時就學會如何讓生活保持簡單整齊。現在就計畫時問開動吧！
切記，這條建議並不是要否定那些你需要的東西，晰足讓你從那些不需要的東西中解放出來。
