看點
簡單生活的新理念已然橫掃歐美，席捲港台，正以銳不可當之勢入主大陸!
簡單，是生活的至高境界，是心靈的無上寧靜。
當心簡單時，一切都理順了。生活做－法，幸福做+法
內容簡介
封面最近相關機構發布了很多有關幸福感的調查，大部分的調查結果都顯示，越是工作忙碌的人，其幸福感越低，因為忙碌的工作已經讓他們遠離了自己的生活，把生命的重心全部放在了工作上。同事間的競爭，老闆的“壓迫”，還有分配給朋友和家人的時間，都成了讓人們非常頭疼的原因。
減法生活會告訴你孰輕孰重，會讓你通過對本書的閱讀認清自己的身邊人、身邊事，讓你有一個關乎未來、決定幸福的選擇。
親愛的朋友們，如果你希望減掉負擔、輕鬆生活、擁抱幸福，那么快快翻開本書，一起尋找獲得幸福的“減法”秘方吧!
作者簡介
羅安赫芙，暢銷書作家，此筆名為英文“Loveandhope”的音譯，寓意“將愛和希望帶給每一位讀者”。作者多年來以筆謀生，曾著有暢銷書《男人，請走開》等，並在報刊、雜誌發表多篇情感類文章，對生活、愛情等有獨到的見解。作者奉行簡單生活的理念，並因此受益。現將所有心得體會整理成冊，與大家分享，願每一位讀者都能從繁雜中走出，享有一片澄明、祥和的心境。
文摘
之所以會提出這些問題，是因為周圍的很多朋友經常說自己痛苦。
每個人的生活里總是有這樣的或者那樣的瑣事，其中有歡樂的，也有痛苦的。我們已經習慣於快速地忘掉自己的歡樂而牢記著所受的痛苦，儘管這痛苦並沒有什麼大不了，然而對於自己來說，痛苦終究是痛苦，倘若所有的痛苦疊加在一起，生活也會變得充滿著悲劇和無望。
很多人總是可以很容易地看到別人的幸福，卻總難發現自己身上的快樂。現在你是不是覺得這個人好像說的就是你自己呢?
不錯，我們總是在抱怨：為什麼身邊的人總是快快樂樂的，而我的內心卻不斷地承受著各種煎熬、痛苦呢?
有些人認為，這是因為人類總是習慣縮小幸福、放大痛苦，或是天性多愁善感，然而事實並不完全如此。
假使你深入地探究便會發現，人類並非天生悲情的動物，雖然感性，卻並不意味充滿著各種各樣莫名其妙的感傷。令你痛苦的不是你的感性，而極可能是因為生活的重負。
