微笑線

微笑線，也叫C弧、月牙線。微笑線不祼露在皮膚外層，負責甲板與甲床的連線。它決定著甲床的大小，可隨修剪而改變。也指臀部的臀溝。

基本信息

• 中文名：微笑線

• 別名：C弧、月牙線
• 功能：負責甲板與甲床的連線
• 含義：臀部的臀溝

簡介

微笑線，擁有凸出翹彈的屁股，是打造S曲線的必要條件。圓翹美臀是會說話的微笑線，渾圓有彈性的臀部從後頭看，是威力強大的性感武器。過小、沒有肉、下垂是亞洲女性體型常出現的NG臀，扁平屁股的女生能夠藉由鍛鍊加強臀部厚度和曲線，大屁股的女生更有鍛鍊的優勢和本錢，無論何種臀型，藉由鍛鍊臀部肌肉都能獲得更性感、好看的曲線。

練習方法

微笑線

1.坐在椅子上，上身挺直，兩腿併攏，大小腿約成90度。
注意：記得上半身一定要挺直，不能癱坐在椅子上
2.將筆夾在兩腿中間，吸氣預備，初學者可從比較粗的白板筆開始，慢慢循序漸進，換成比較細的筆
3.緩慢吐氣，雙手輕輕頂著椅子邊緣，利用大腿力量將筆往上夾。

注意

雙手只要輕輕扶住椅子就好，不要用手去撐身體，要用到大腿的肌肉，在雙腿用力夾的同時，你會發現你的大腿會略微提高，大腿與椅子間會出現縫隙。