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食素的女人，更懂得克制和思考，更易於智慧地生活。只有當你真正成為素食者時，才能深刻地感受素食帶給你身體完全不同的變化。
內容簡介
一直致力於女性魅力研究的張曉梅女士，對於素食經歷了從不解到肯定、從猶豫到堅持的過程，在不短的十餘年裡獲得了極大的收益，這種獲益開始是身體的，後來是精神的，而精神的獲益又更多地給予了身體。她說：只有當你真正成為素食者時，才能深刻地感受素食帶給你身體完全不同的變化，以及精神、心靈、性情、情緒全新的升華。她還說：素食可以激發女人蘊藏在身心深處的能量和潛質。因為食素的女人，更懂得克制和思考，更易於智慧地生活，能夠更多地抵禦欲望作者簡介
張曉梅，全國政協委員，中國美麗風尚的引領者。現任《中國美容時尚報》社社長兼總編輯，全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長，中國香料香精化妝品協會副理事長，國家勞動社會保障部美容專業委員會副主任。多次出任國內外美容造型大賽主席、總評判長。
出版有《修煉魅力女人》、《中國莢》、《中國美容美學》、《中國式美女》、《中國基礎美容》、《男人眼中女人的身體》、《中國美容經濟年度報告》等十餘種著作。
曾先後赴美國、法國、日本、新加坡、德國進修學習，並在美國知名NEWBERRY美容學院、JUANDIOR美
目錄
第一章 觀點——素食更屬於新女人一 女人是天生素食者
1 身體更親近素食
2 女人味加素食心
二 素食讓女人更健康
1 素食延緩衰老步伐
2 聰明的女人選素食
3 疲憊的女人請吃素
4 排毒抗炎不二法則
三 素食是一種心情
1 素食給你一顆寧靜心
2 不“素”的素食生活
3 素食讓女人更親和
四 素食的美麗主張
1 優雅身形吃出來
2 素麵朝天美亦然
3 養出清新好體味
