內容簡介
《心靈雞湯:多愛自己一點點》生活節奏越來越快，工作壓力日益加大，誘惑成倍增加，現代人的心靈千瘡百孔，經受著前所未有的煎熬。身處困境，一不留神，一個小小的細節就成為了壓垮駱駝的最後一根稻草。自私、怯懦、卑鄙、懶惰……不放下這些重擔，心靈就永遠得不到喘息之機。
《心靈雞湯》（全新修訂版）為滋補現代人疲倦的心靈而問世，收錄了百餘個精彩動人、發人深省的雋永故事，內容涉及心態、寬容、尊重、親情、愛情、友誼、善良、感恩、幸福、為人、處世、挫折、成功等重大人生課題，堪稱“心靈雞湯”系列的集大成之作，是《心靈雞湯》問世二十年來回饋讀者的最佳版本。
《心靈雞湯》嚴格按照精品的要求，入選的每一篇文章都是流傳已久的名篇，用充滿愛與力量的文字，安慰、鼓勵每一位讀者，陪伴您從容地前行，優雅地轉身，把握住每一個當下，到達幸福的終點站。
圖書目錄
序言愛自己1
第一篇激活生命的潛能5
上帝只給他一隻老鼠5
正視自己的恐懼6
選擇在我6
擊進軍鼓7
泰勒的實驗8
恐怖角之旅9
數學界的花木蘭9
心靈召喚10
最成功的推銷術11
相信自己12
屬於自己的床13
晨光的翼翅14
昂首走出失敗的陰霾15
天使帽子16
推銷員和錄音機17
雕塑人生18
跌到了，就爬起來19
飛上藍天20
高大的楓樹21
國王的問題21
不一樣的印刷工22
立即行動23
中學的作業23
深遠的眼光24
改變他人25
推銷的秘訣26
生命的冒險26
路口的抉擇27
第二篇完美人生加油站28
執行官的秘密28
最美時光29
快樂的秘訣30
善的回聲31
人生第一課31
去“恐怖角”32
總有兩個機會33
把斧子賣給總統34
夢想的價值34
木鞋的教訓35
賺取五戈比36
蘋果的味道37
空白的答卷37
副總統不是總統38
上帝的代理人39
一粒糖果的誘惑39
你能實現夢想40
笑迎挑戰41
跳出思維的誤區42
森林和木炭42
獨具慧眼43
觀念決定一生44
彎腰拾起你的尊嚴44
口吃的經理人45
挨家走一走46
青年與國王47
最滿意的答案47
第三篇和成功有約48
古怪的優惠條件48
充滿信心的冒險49
牆壁帶來的效益50
如何找到真金50
拚命往前沖51
依靠自己52
１分鐘都不要浪費53
法拉第的夢想54
麥當勞傳奇54
敢破才能立55
提煉機遇56
保險業巨子成功路57
貧富的細小差別58
瓊斯的法寶58
拋棄修補的心理59
笨孩子的夢想59
璀璨之夢60
沒有失敗者61
松鼠的優勢62
改變態度62
快樂的酬勞63
衛生餐廳的侍者64
沒有台詞的角色65
別怕遇到麻煩66
旅行的經驗66
購買時光68
兩克鐳啟示68
鏡子裡的你69
最“完美”的人70
第四篇別讓自己活得太累71
低等船票71
小鎮居民72
沃爾曼試金石72
化敵為友74
真正的慷慨74
寬容的力量75
改變命運的小提琴77
聖誕玫瑰78
打開自閉的窗79
跨越種族的友誼80
採訪羅斯福夫人81
兩根蠟燭82
你其實沒病83
心理醫生與喜劇演員84
最難說的字85
勇敢者令人敬畏86
甩掉怯儒的法官87
不求回報88
5.25美元89
珍貴的遺產91
最有價值的硬幣92
布倫登的禮物93
重拾生命的價值94
認錯並不丟臉95
邁出第一步96
選擇態度96
麥克的禮物98
沒什麼大不了99
三字箴言100
埋葬“不可能”101
第五篇做自己想做的事102
成功的階梯102
盲人跳傘103
行行出狀元104
被踢出法學院之後105
意外的收穫106
警衛員的作家夢107
再堅持一下108
絕不輕言放棄109
有志不在年高110
玫琳凱的神話111
愛因斯坦的鏡子112
赤裸的病人113
需要唱反調的人114
科學家的小老師115
精打細算的美德116
耕種自己的田117
你就是百萬富翁117
高貴的居里夫人118
天使沒腿也能飛119
改變一生的禮物120
木匠的兒子122
胡蘿蔔、雞蛋和咖啡123
神秘牙仙124
別走，約瑟124
不敢辜負的信念125
信念的延續126
放棄假設127
堅持到底129
查爾斯大力士129
第六篇愛你等於愛自己130
光頭的愛情130
請你等著我131
飄逸的黑髮132
注意日期133
愛不消失134
“好心”的水手135
獲獎的小說136
一個女人的夜晚137
愛的程式138
人人愛的祖父139
爸爸的遺產140
回家的旅程141
父親的忠告142
把皮鞋重擦一遍143
不抽菸的球王144
永不低頭145
無言的愛145
母親節的禮物146
玫瑰色的眼鏡147
只貸1美元148
本色模特149
勇士的誕生150
愛的鏈環151
傷心的舞會152
做自己的主人153
他只有兩個蘋果154
神奇的快樂154
第七篇幸福彼岸花
短暫的生命
中獎的腳踏車
明天也要做伴
重修舊好
真摯友情
真正的朋友
朋友別哭
打錯的電話
虐愛與真愛
博士的論文
戰地天使
愛的力量
紫色的菊花
電話隱秘
兒子，我也愛你
兩個乞丐
別吝嗇開口
與父親跳舞
最後一面
莫莉的心牆
父親這樣教育我
複製傳承的偉業
致好心家長的信
我是重要的
咖啡館裡的對話
第八篇快樂生活每一天
高空跳傘的體驗
“利”與“弊”
提出問題
做生意的目的
生活中的每一刻
快樂地活著
娛樂就是工作
高級的凱迪拉克
未告白的愛
幸福的秘密
在路途中
注意外在形象
揚長與避短
冰雪中激發的熱力
基辛格和芬克斯
走出錢眼兒
邱吉爾炒股
富足的體驗
誰更聰明
憑良心做事
海明威的教導
“信譽局”的威力
樓頂上的瘋子
光輝的人性
使自己變得更好
前言
不知從何時起，愛自己成為了一件很奢侈的事情。殊不知，只有善待自己的人，才能更好的享受生活。一位心理學者說：愛自己就是多對自己說讚美之辭、接納自己的情緒、主動去做讓自己舒服的事、拒絕做使自己不舒服的事。包括對自己寬容，為自己感動，為自己流淚，給予自己同情和憐憫，給予自己溫暖，允許自己犯錯誤，允許自己做傻事。
愛自己、善待自己，不是自私的表現，因為只有自愛的人才會懂得愛他人，才有可能去給予他人你的愛。生活不是什麼時候都為他人而活著，其實有些事情只是為了自己去做。
我們懂得追求事業的成功，我們懂得追求家庭的幸福，我們懂得追求友情的可貴，我們懂得追求愛情的痴狂，但是我們卻忘了追求一個真正的自己。夜深入靜的時候，留一段時間讓自己輕輕地感覺，禁止那些整日裡嗡嗡作響的浮躁之音，拋棄那些飛舞輕狂的憂思積慮，放下萬千紛繁的凡塵俗事，拋開左牽右掛的名利枷鎖，還自己一個清新的自我，你會發現你會更了解自己，更愛自己，更愛生活。
從前，一個商人死了，將自己所有的財產留給了自己最寵愛的大兒子，母親很傷心，因為自己的努力沒有使小兒子得到半點遺產，她在路邊哭泣。一位過路人問她：“為什麼這樣傷心？”她將自己的煩惱告訴了路人，路人說：“這有什麼，你儘管將實情告訴小兒子。”小兒子聽到自己什麼也沒有時，有些驚訝，但他很快明白過來，自己還年輕，於是，他離家學藝。後來，大兒子坐吃山空，而小兒子卻依靠自己的手藝，逐漸富裕起來。
一個人可能時時刻刻都會遇到不公平的待遇，善待自己的人懂得自己的責任，並付諸行動。如果我們都能從自己做起，寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。為別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。這個故事還告訴我們：世間最大的財富，不是物化財富本身，而是你擁有創造財富的能力。而創造財富的能力不是從天而降的，需要你不斷努力地學習，將自己的責任落實到我們舉止之間，這就是善待自己的精髓！愛自己多一點的人，會聽見自己內心的聲音，他會為了自己的健康，而快樂地活著。他不會放縱自己，更不會以各種方式來折磨自己，麻醉自己。他會承擔責任，他不懼怕困難。
愛自己多一點的人，他了解自己，他誠實、坦誠、決不自欺，也不會欺人。他知道自己想要的是什麼，他能夠儘自己的力量去做事，不和別人比拼。他又對自己充滿信心，放手做自己想做的。
愛自己多一點的人，一定會愛他的家人，他心裡時常裝著他們。他儘自己最大的努力，改變自己，讓家人生活得更好，生活得更開心，並為這些改變而自豪。他的愛心讓他快樂，他的努力讓他滿足，他的心充滿陽光。
愛自己多一點的人，因為有給予家人的、愛人的、他人的，他便是快樂的。
愛別人，請首先愛自己多一點，別讓一切太過悲觀，別讓生命太過無奈，學會愛自己吧！
精彩試讀
聖誕玫瑰美是到處都有的，對於眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。——羅丹有時候，生活中的小小奇蹟會向人們展示出他人身上的那些被人們忽視的美德。一個沒有美德的人，他是什麼樣的人呢？只有問他自己了。
埃莉小姐喜歡罵這罵那。她罵鄰居，罵學校，罵送花員，罵鞋匠，罵天氣，就連教堂的婦女互助會也不放過。埃莉小姐什麼事都罵，什麼人都罵，甚至對戴維·凱勒也是如此。
事情得追溯到四十年代。那時，戴維·凱勒住在賓夕法尼亞州的一座小城鎮裡。他是埃莉小姐的報童。
“報紙都弄濕了，還弄卷了！一定用的是廉價油墨——瞧瞧我的手！”戴維每天都能聽到這類抱怨的話——即使在陽光明媚的日子裡也不例外。自從他認識了埃莉小姐以後，她就這樣每天罵出罵進，整整7年。
可是，她竟然會養花！而且，她養的花開出五彩繽紛的花朵，煞是好看，招人喜愛，以至於常常為此惹出麻煩。鎮上的人們下班後，開車回家路過時，都會特意減慢車速，僅僅為了能好好看一眼她的花。
她的白色木屋周圍開滿了鮮花，和埃莉乖戾的個性形成了鮮明的對比，似乎從春到秋都開著五彩繽紛、奼紫嫣紅的花朵，沐浴著芳香，起舞蹁躚。
到了冬天，眾多的男男女女成群結隊，包括一些從城外來的——前擁後擠地來到埃莉小姐的家裡，觀賞她的“聖誕花卉集萃”。
不過，來訪者停留的時間很短，因為埃莉小姐脾氣不好，愛爭愛吵，即使在節日裡也是如此。
“把你的靴子抖乾淨！”“留點神——別碰！”“要想養出好花，除了澆水，還要精心照料，你懂嗎？”自從戴維結束送報工作以後，和埃莉小姐就很少見面了。他高中畢業，離開家鄉去上大學。後來，戴維大學一年級回家過聖誕節時，埃莉小姐卻去世了。
戴維不想參加埃莉小姐的遺體告別儀式——因為現在對他來說，她已成為過去的記憶，而且他今晚另有安排。
但是，媽媽堅持讓戴維去。
“你該感激她才是。”媽媽對他說。
戴維驅車前往科爾曼殯儀館，路上鋪著厚厚一層冰雪。他和其他人一道站在真誠廊上排隊等候，可是，輪到戴維瞻仰遺容時，他竟認不出埃莉小姐了。只有她那扭曲拉長的嘴角余紋勾起了戴維的一絲回憶。
戴維發現她雙手緊攥，不知是誰在她的手裡放了一枝花——一枝白色的聖誕玫瑰，開得艷麗。埃莉小姐的手指溫柔地環扣著花柄，那樣子美極了。
在留言簿上籤到以後，戴維走到門口去會科爾曼先生，他似乎有點心煩意亂。“喂，科爾曼先生，”戴維招呼道，“是您專為今晚的遺體告別儀式在埃莉小姐手中放了那枝玫瑰花嗎？”他慢慢悠悠地回答：“不是我。儀式是7點鐘開始的，在此之前我檢查房問，那時還沒有玫瑰花。後來我才看見，就在儀式剛剛開始的時候。不過，當時還只是花蕾，可現在完全開放了。我不知道花兒是怎么到那兒的！”殯儀館裡暖烘烘的，噢，不，幾乎可以說太熱了——所以戴維推測也許是溫度的原因。
“不，不，”科爾曼先生搖頭說道，“玫瑰花是不會在5分鐘以內就綻開的，我知道這一點，因為我也養花，只是我沒有埃莉小姐養得那么好罷了。”戴維回頭望一眼列隊成行的弔唁者，說道：“啊，科爾曼先生，埃莉小姐永遠都是養花能手。”後來，戴維聽說9點鐘儀式結束時，埃莉小姐手中已有4枝艷麗無比的白玫瑰花了。
埃莉小姐無所不罵。然而，她卻從未罵過自己的鮮花。
打開自閉的窗一個才華橫溢的人，如果身邊沒有誠摯的朋友，那準是因為他為人冷酷。
——巴爾扎克哈里森在一家公司做管理人員。在公司產品遭遇退貨、賠款而瀕臨倒閉，公司高層們急得團團轉而又束手無策時，哈里森站了出來，他提供了一份調查報告，找出了問題的癥結。此舉不僅一下子解決了公司的難題，還為公司賺了幾百萬。
因工作出色，哈里森深受老闆的器重，不久就成為全公司的一顆明星。憑著自己的智慧和膽略，他又為公司的產品打開國內市場，立下了汗馬功勞，兩年時間內為公司賺回了幾千萬的利潤，成為公司舉足輕重的人物。
哈里森躊躇滿志，以為銷售部經理一職非他莫屬，然而，他沒有被提職。本來公司董事會要提拔他為公司主管銷售的副總經理，卻由於在提名時遭到人事部門的強烈反對而作罷，理由是各部門對他的負面反映太大，比如，不懂人情世故，不和同事交往，驕傲自大……讓這樣一個閉門自封的人進入公司的決策層顯然不太合適。
銷售部經理一職被別人擔任了，他只好拱手交出自己創建、自己培養成熟的國內市場。這就好比自己親手種下的果樹所結的果子被別人摘走一樣，令他非常痛苦和不解。
他不明白，公司怎么能這樣對待自己呢？自己到底錯在了哪裡？後來，還是一個同情他的朋友為他破解了迷團。
有一次，他出去為公司辦理業務，需要一批匯款，在緊要關頭卻遲遲不見公司的匯票，業務活動“泡湯”，令他很難堪，實際上是一個出納員給他穿了一次小鞋，因為，平時他對這個出納不巴結、不獻媚、不送小禮品，也就是說沒有把她放在眼裡。
還有一次他在外辦事，需要公司派人來協助，卻不料人才剛到，馬上又把人撤回去了，原來是一些資格較老的人覺得他很孤傲、目中無人，在工作上從不與他人交流……所以想盡辦法拖他的後腿，讓他的工作無法展開。
儘管哈里森工作業績輝煌，但他忽視了人際關係的重要性。那些他不熟悉的、不放在眼裡的小人物，在關鍵時刻照樣會壞他的大事，阻礙他在公司的發展和成功。在萬般無奈的情況下，他只好傷心地離開了公司。
P136-139
心靈雞湯
| 本書以簡短、精煉的語言為讀者講述了一個個充滿哲理的小故事。 本書以簡短、精煉的語言為讀者講述了一個個充滿哲理的小故事。 |
