《幸福是個什麼東西》

本書是最全面、最新穎、最實用的幸福書，德國第一暢銷書 連續60周占據《明鏡周刊》暢銷書排行榜第一名。幸福是個什麼東西？也許一千個人回答，會有一千種答案。

基本信息

• 名稱：《幸福是個什麼東西》
• 作者：（德）希施豪森 著 陳曉川，李瑞婷，賴斯納 譯
• 類別：圖書 > 勵志與成功 > 情商管理
• 價格：26.00
• 語種：中文
• ISBN：9787547202555
• 出版社：吉林文史出版社
• 頁數：205頁
• 開本：16開
• 出版時間：2006年10月1日
• 裝幀：平裝

編輯推薦

風靡德國的第一暢銷書，連續70周雄踞亞馬遜暢銷榜前茅，連續60周蟬聯德國最權威的圖書排行榜——《明鏡周刊》第一名，最全面、最新穎、最實用的幸福書。有的人本來很幸福，實際上卻很煩惱；有的人本來該煩惱，實際上卻很幸福。而所謂幸福，到底是個什麼東西：·幸福是晚上脫下高跟鞋之後疼痛減輕的美妙時刻。·幸福是憋了4個小時，終於可以去廁所時。·幸福是踏上返鄉的列車時。·幸福是從馬桶中撈出手機並確定它還能正常使用時。·幸福是教孩子學會騎腳踏車時。·幸福是連續加班半個月後，終於可以休息時。·幸福是一個眼神交匯，愛人就能明白我的意思。·幸福是下班回家的路上留意到了落日的美麗。·幸福是老闆翻越鐵絲網將自己的褲子撕破時。·幸福是經歷了一場大手術後再次醒來時。·幸福是所有的好朋友都來參加我的生日聚會時。如果你總是緊跟在幸福後面跑，它又怎能找到你呢？

內容簡介

大多數人認為，幸福總圍繞在別人身邊，煩惱總糾纏在自己心裡。貧窮的人以為有了錢就可以得到幸福，醜陋的人以為變美麗就能幸福，孩子盼望著長大後就會有幸福，大人卻幻想著能回到過去是最大的幸福，結果，有煩惱的依舊難消煩惱，不幸福的仍然難得幸福。德國著名的醫學博士、主持人艾卡特·馮·希爾施豪森，將獲得幸福的方法和關於幸福的科學研究成果完美地結合起來，對“幸福是個什麼東西”這一命題進行了精彩的解讀：幸福不由任何的外在物質來衡量，它存在於你生活中的每一個角落、每一個瞬間。幸福是你的朋友、你的愛人、你的工作、你的健康……幸福是那些瑣碎而細微的小快樂，它平凡得招之即來，無處不在。幸福觸手可及，只要你不再氣喘吁吁、窮盡一生地追著幸福的尾巴跑，幸福就會找到你！

作者簡介

艾卡特·馮·希爾斯豪森，醫學博士、著名主持人、表演家、演說家、暢銷書作家。作為一名醫生，艾卡特一直堅信“幽默有助身心痊癒”，他提倡用幽默和笑容給予病人鼓勵，喚醒病人對生命的渴望，增強病人面對生活的勇氣。為了在全國範圍內宣傳這一理念，他辭掉醫生工作，並成為一名電視節目主持人，15年來，艾卡特奔波在德國各大媒體和舞台之間，並經常到各地演說。艾卡特用有深刻寓意的幽默，給無數觀眾帶來了快樂與幸福，成為德國家喻戶曉的著名主持人。2008年，他出版了《肝的成長》一書，被譽為2008年最成功的圖書之一，銷售業績超過百萬冊。2009年2月，他的新書《幸福是個什麼東西》一上市就風靡德國，並成為德國第一的暢銷書，在各大排行榜上蟬聯銷售冠軍。

目錄

前言序幸福來自你們自己第1章關於幸福，人們不想知道，卻已經知道的一些事導論1.在不幸中也會有幸福的體驗嗎？2.為什麼我們總在抱怨3.人生偶爾會有不如願，沒什麼大不了的4.靈魂是由思想來染色的5.不要迷信吉祥物，它不會為你帶來幸福6.銅牌的幸福7.幸福總是儲存在記憶里嗎？8.金錢能否換來幸福？第2章不是一個人的幸福1.相片中的“幸福”2.愛情選單3.兩性關係中的“柯立芝效應”4.孩子，是上天賜予我們的禮物5.友誼時常是偶然發生的6.永遠追尋不到的完美愛情7.要不要做青蛙？第3章偶然中的幸福1.抓住幸運女神的頭髮2.別讓過多的選擇影響了你的幸福3.美麗並不等於幸福4.天氣可以影響一個人的幸福感5.小小的幸福6.幸福的雞皮疙瘩效應7.高科技並不能帶來幸福第4章幸福總與享樂同行1.適時的中斷，會提高享受的質量2.音樂，可以提高人體的免疫力3.在美好的時刻離開4.幸福，總是出現在疼痛減弱時5.幸福與運動密不可分6.跳起幸福的舞蹈7.別讓多巴胺控制了你的幸福8.學會憤怒第5章幸福總與行動同行1.幸福的心流2.如果不是為了錢，你會做這項工作嗎？3.捨得，才是最幸福4.你並不是與眾不同的5.努力之後的幸福時刻6.死亡是種不幸嗎？7.預測未來不如享受現在8.做一隻自己舞台上的企鵝附錄1幸福的種類附錄2幸福可以用科學的方法檢驗嗎？附錄3幸福總可以預防疾病

前言

這本書會給你們帶來幸福。它不應被收在抽屜里，也不屬於布滿灰塵的書架，它應被放在客廳的桌子上。在那裡，你有時會順手翻開它並從中受到鼓舞；它應被放在浴缸邊上，在那裡。你們相互講笑話歡度時光；你還可以把它放在辦公桌上，那么這本書就能成為你的工作手冊。這本書並不完整，只有你理解了書中的內容，並反省自身和完善它之後，它才成為一本完整的書。這本書並不是文獻。我沒有用複雜繁瑣的語言來編寫它，就像要幫助一個懦弱的人，哲學史的理論是派不上用場的。

精彩書摘

在德國，那些找得到抱怨理由的人就是“智者”了，這可能就是德國人的心態，而且我們特別迷信於權威，並把那些抱怨的人所說的話當成人生格言。其實每個人心中都有矛盾和惡劣的想法，這是人之常情。可是，如果我們過於執迷於這些想法，我們就會變得神經質，抱怨聲就像耳鳴一樣折磨著我們。事實上，對付抱怨最有效的方法不是對它充耳不聞，而是要了解它的聲音，做到有針對性地忽略。下面的方法可以幫助你傾聽內心的抱怨：1.觀察：傾聽自己的心聲，寫下你的抱怨。2.編目：按照這些抱怨出現的頻繁程度進行整理。然後可以得出自己的“抱怨排行榜”。3.忽視：當一個抱怨的想法出現時，面對它，就像在街上遇到你不喜歡的熟人那樣，簡單地上前說聲“你好”，不需要繼續交談。4.主持：把自己想像成主持人，主持自己的抱怨排行榜節目。本周排行榜第一名：今天真是倒霉的一天。