作者簡介
幸福是個什麼東西艾卡特·馮·希爾斯豪森，醫學博士、著名主持人、表演家、演說家、暢銷書作家。 作為一名醫生，艾卡特一直堅信“幽默有助身心痊癒”，他提倡用幽默和笑容給予病人鼓勵，喚醒病人對生命的渴望，增強病人面對生活的勇氣。 為了在全國範圍內宣傳這一理念，他辭掉醫生工作，並成為一名電視節目主持人，15年來，艾卡特奔波在德國各大媒體和舞台之間，並經常到各地演說。艾卡特用有深刻寓意的幽默，給無數觀眾帶來了快樂與幸福，成為德國家喻戶曉的著名主持人。 2008年，他出版了《肝的成長》一書，被譽為2008年最成功的圖書之一，銷售業績超過百萬冊。2009年2月，他的新書《幸福是個什麼東西》一上市就風靡德國，並成為德國第一的暢銷書，在各大排行榜上蟬聯銷售冠軍。
目錄
前言
序 幸福來自你們自己
第1章 關於幸福，人們不想知道，卻已經知道的一些事
導論
1.在不幸中也會有幸福的體驗嗎？
2.為什麼我們總在抱怨
3.人生偶爾會有不如願，沒什麼大不了的
4.靈魂是由思想來染色的
5.不要迷信吉祥物，它不會為你帶來幸福
6.銅牌的幸福
7.幸福總是儲存在記憶里嗎？
8.金錢能否換來幸福？
第2章 不是一個人的幸福
1.相片中的“幸福”
2.愛情選單
3.兩性關係中的“柯立芝效應”
4.孩子，是上天賜予我們的禮物
5.友誼時常是偶然發生的
6.永遠追尋不到的完美愛情
7.要不要做青蛙？
第3章 偶然中的幸福
1.抓住幸運女神的頭髮
2.別讓過多的選擇影響了你的幸福
3.美麗並不等於幸福
4.天氣可以影響一個人的幸福感
5.小小的幸福
6.幸福的雞皮疙瘩效應
7.高科技並不能帶來幸福
第4章 幸福總與享樂同行
1.適時的中斷，會提高享受的質量
2.音樂，可以提高人體的免疫力
3.在美好的時刻離開
4.幸福，總是出現在疼痛減弱時
5.幸福與運動密不可分
6.跳起幸福的舞蹈
7.別讓多巴胺控制了你的幸福
8.學會憤怒
第5章 幸福總與行動同行
1.幸福的心流
2.如果不是為了錢，你會做這項工作嗎？
3.捨得，才是最幸福
4.你並不是與眾不同的
5.努力之後的幸福時刻
6.死亡是種不幸嗎？
7.預測未來不如享受現在
8.做一隻自己舞台上的企鵝
附錄1 幸福的種類
附錄2 幸福可以用科學的方法檢驗嗎？
附錄3 幸福感可以預防疾病
