《乳腺增生的中醫治療》

乳腺增生的預防方法3、生活要有規律生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。 乳腺增生的預防方法4、多運動，防止肥胖提高免疫力。 乳腺增生的預防方法5、您可以多多的按摩，將桃梔玉竹膏直接按揉於乳房，本草成分能滲進乳腺，促進乳房氣血流通，助於驅散乳腺鬱結，有效調理和養護乳腺健康。

《乳腺增生的中醫治療》

出版社：人民衛生出版社
版本：2003-10-132003-10-13
包裝：精裝
開本：32開
ISBN：ISRCCNM220300320
定價：￥48.00

乳腺增生的預防方法2、改變飲食，防止肥胖

少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

乳腺增生的預防方法3、生活要有規律

生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

乳腺增生的預防方法4、多運動，防止肥胖提高免疫力。有研究顯示，肥胖對機體免疫系統有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠遠高於普通人。

乳腺增生的預防方法5、您可以多多的按摩，將桃梔玉竹膏直接按揉於乳房，本草成分能滲進乳腺，促進乳房氣血流通，助於驅散乳腺鬱結，有效調理和養護乳腺健康。