編輯推薦
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那么白領，什麼樣的白領才是準白領們追求的目標呢……？
內容簡介
本書描繪了時下中國白領階層的生活現狀，包括職場、生活、情感、健康等方面各樣的現狀與問題，並且針對這些問題做了比較中肯和現實的分析與指導，旨在為形形色色處在不同狀態的白領與準白領們以提示與警示：生活是不盡如人意的，不切實際的追求和放縱只能擴大這種悲劇，只有清醒的認識並理智的去追求面對。白領的生活才會如約而至。作者簡介
馮啟，原供職於市直機關，1998年跨入外企開始行銷生涯，先後在多家知名企業任職，歷任區域主管、大區經理、行銷總監、行銷副總經理等職位，積累了大量的白領行銷經驗，並在國內知名媒體和網站發表了行銷論文二百多萬字，對行銷渠道的設定，駐外機構的組建與管理、經銷商的管理、表單體系的建立與核檢、職業生涯規劃和管理、節日行銷和團購、如何建立學習型組織等方面有一定的研究和涉獵，並具有很豐富的培訓經驗。著有《區域經理實戰手冊》、《漂泊行銷》等。媒體評論
如果你渴望成為白領，那么就去讀這本書，它將教會你從無領到白領的成長奧秘；如果你已經是位白領，那么就去讀這本書，它將教會你如何在職場和生活中如魚得水。——安徽大學教授秦國偉
這是一本白領金字塔中每一層次的人都值得一讀和值得思考的著作，它將使我們能夠更好地適應自己的生存環境。
——《大食品》雜誌總編吉立亞
這是我在這些年裡讀到的最能夠激發人們思索的著作。只有那些天真的人才會否認其中包含了諸多真理，它足以使白領們駐足下來，認真地品讀和聆聽。
——知名IT工程師，某IT企業高級項目經理馮策
目錄
前言第一章 美麗的心靈：其實你不孤獨
第一節 活出美麗人生
第二節 天涯淪落人，其實你不孤獨
第三節 一位行銷總監的感悟
第四節 學會生存，遠離漂泊
第二章 職場生存：你可以做的更好
第一節 把自己定位的“狠”一點
第二節 不能忽視的打雜生涯
第三節 有終生學習的思維
第四節 初人職場，適應企業文化2l
第五節 職場禮儀，淡化虛偽和尊嚴
第六節 細節 的力量，辦公室里無小事
第七節 誠信的翅膀
第八節 換位思考，同事和上司
第九節 培養職場的優質抗逆情商
第十節 有效溝通不是簡單的事
第十一節 職場常反思，總結的能力
第十二節 自古英雄不缺少年：別狂妄
第十三節 儘量不犯重複的錯誤
第十四節 培養忠誠，強迫自己胸懷寬廣
第三章 奮鬥與提升：學會為自己創造機會
第一節 事在人為，學會創造機會!
第二節 職場的壓力和鬱悶
第三節 外企的壓抑：早5年的白髮讓白領逃離外企
第四節 “民工化”令白領感覺不到快樂和幸福
第五節 職場的年齡恐慌症
第六節 空降兵在民企軟著陸
第七節 跳槽的新境界，跳行
第八節 工作可以重來，“回頭草”你吃嗎
第九節 在畏懼中成長
第十節 會淘汰你的上司
第十一節 職業人的歸宿
第四章 職場潛規則：職場博弈的哲學
第一節 職場風格決定作為
第二節 知道差異的白領，為何還在找公平
第三節 西遊記重組和豬氏生存哲學
第四節 職場矛盾的根源
第五節 老闆和上司的上司
第六節 面對老闆和上司的選擇
第七節 應對職場酒文化
第八節 選對公司，跟對人
第九節 和上司一樣的愛好
第十節 遠離雷區，不能違法
第十一節 巧妙“賄賂”上司的偏心
第十二節 遠離辯論，求同存異
第十三節 給上司的三明治法則
前言
“白領”曾經是，也將永遠是一個光鮮時尚、引領潮流、人人羨慕的辭彙和群體，屬於他們生活的似乎就是：都市黃金地段的頂級寫字樓、整潔高檔的辦公室、幽雅浪漫的酒吧、氤氳彌香的咖啡廳，當然還有殷實不菲的收入。然而曾幾何時，周圍的白領朋友開始抱怨他們活著的窘迫維蹇、工作的孤獨忙碌、情感的困惑無奈。當白領的韻味逐漸由優越高雅向孤獨鬱悶和窘迫無奈過渡的時候，尋找快樂生活成了白領一族的新追求，有時甚至高於對事業的執著。當人們看到了房奴、獨身、過勞死、自殺、進廟靜修等讓我們不想接受但確實是事實的故事的時候，旁觀的心也會隨之沉重和壓抑。這是怎樣的一個群體啊！拋卻責任與道德重任不論，就是生活的本身內在，也充滿了背離、慌亂、沉淪，光鮮之下是赤裸裸的墮落。自從有了網路世界之後，人的精神世界是越來越豐富了，思想也越來越成熟了，可是內心卻越來越孤獨了！社會這個大環境成就了這么一批“白骨精”（白領、骨幹、精英的簡稱），他們有思想，有底韻，有見解，敢創新，但與之相伴也有寂寞孤獨、苦悶彷徨、生活無規、愛情荒蕪、婚姻痛苦、身體欠康，總之是不快樂的因子常常揮之不去！
精彩書摘
第五節職場的年齡怒慌症所謂年齡恐慌症，通常是指年齡在35－40歲的職場人，對於自己職場表現的一種焦慮。這種焦慮的主要表現形式是認為有種“時不待我”的緊迫感。最近有調查顯示，35－40歲的中年白領女性中，近30％的人存在隱性更年期提前現象，一半白領女性承認有“職場年齡恐慌”，在中年白領男性調查中，也大約有40％的人出現不同程度的年齡恐慌和擔憂。
我們常常看到招聘人才的企業大都有年齡的限制，只是限制放得寬與不寬的問題。很多企業都有這樣的認識，35歲以下的員工有很多優勢：一是身體條件好；二是家庭負擔輕；三是工作起來有創意、思想比較前衛。怎么看這話都是有道理的，所以說職場35歲是一道檻，如果在職場上更上了一層樓，那就感覺風光無限好，面臨的誘惑會更加多。如果上不去，那恐怕比較慘，頓生困惑。從深層次的原因分析來看，主要是因為職場成就恐慌、婚育恐慌、定位恐慌等，因為事業上成就有限、事業和家庭衝突、定位危機等，導致職場人士普遍畏懼35歲的職業瓶頸期和50歲的職業生存期兩個階段解決的辦法一般如下：
一、學會自我目標分解。立下工作和生活目標，養成良好的時間管理習慣，可以把自己的工作和生活列出計畫，按階段進行分解和落實，每天每個階段要完成多少也要有個明確的目標，切忌不顧自己實際能力隨意定目標。努力提高時間的利用效率，把1小時看成60分鐘的人，比看作1小時的人效率高60倍。
