我們每個人指甲的底部都有一圈白色的月牙，小時候經常能聽大人說，月牙小是缺乏營養。網上也有關於指甲月牙反映身體健康狀況的各種說法。那到底指甲上的月牙是否真的代表著我們的健康狀況呢？
手指甲上的月牙是什麼？
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，有些人稱為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。甲床有豐富的血管及神經末梢，是觀察人體氣血循環變化的視窗。
1、指甲月牙是甲基合成的產物
指甲主要的構成成分是角蛋白，由身體的甲基合成，主要位於指甲的末端和手指皮膚交界處。隨著甲基的角蛋白細胞合成，指甲就會逐漸生長，最後就會變成角質。
2、月牙常常呈現出弧形和淡白色
甲基生長速度是有一定規律的，開始時由慢變快，逐漸成熟後，恢復到穩定的狀態。甲基合成新的角蛋白細胞呈現出弧形和淡白色的顏色，這就是月牙。
3、月牙跟健康沒有直接的聯繫
月牙的生長跟人體的新陳代謝有關，年齡比較大，新陳代謝逐漸減慢，那么指甲的生長速度也會逐漸變慢。所以很多老人的指甲月牙的數量會比較少，但並不意味著健康出現障礙。
正常的半月痕什麼表現呢？
1、數量
半月痕的數量，雙手要有7–9個為好。
2、形態
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
指甲上沒有月牙，可能是這3個原因
1、甲狀腺功能衰退
如果人體的甲狀腺機能出現了退化症狀，會影響人體的新陳代謝效率，導致內分泌紊亂，而指甲生長速度會更慢，因此在手指上呈現出來的月牙數量和面積會越來越少，甚至會消失。
當人體的甲狀腺功能處於亢奮的狀態，甲狀腺激素明顯上升，新陳代謝逐漸恢復，那么月牙也會趨於增多的現象。
2、可能是營養不良
另外，如果身體出現了營養不良的狀況，新陳代謝減慢，角質層細胞的生長速度也會變慢，從而表現出月牙偏小或者是逐漸消失的傾向。
3、正常的生理進程
年紀越來越大，角質層細胞趨向成熟，角蛋白細胞的分裂越來越少，原來的月牙會逐漸變少，有時候會完全消失。所以老人的月牙會比年輕人少一點，這是一種正常的生理進程，大家不要過於憂慮，也不要認為這是疾病。
因此從整體來看，有些人利用月牙的大小判斷身體的健康程度，其實是不是特別準確的，有時候只是生理現象，跟疾病沒有太大關係。
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