臨近初冬，天氣逐漸轉涼，外面寒風瑟瑟，屋子裡也是陰冷。許多人會選擇不同的取暖方式，比如開空調、電暖器、電熱毯等，但最方便實用的還是熱水袋了。
以前的熱水袋是裡面裝入熱水，而現代人們都使用電熱水袋。就是通過電動加熱裝置將內部的易熱物質加熱，免去了裝入熱水的麻煩。無論在家裡還是在外面，人人都可以方便使用。但你知道熱水袋可不僅僅是用來取暖，它還有保健養生之功效喔！
為什麼說熱水袋有保健的功效？
之所以說熱水袋可以起到保健的作用，主要還是因為它的功效和中醫“敷療”有所相似之處。中醫的熱敷法對於許多疾病有獨特的療效，儘管現今醫療科技不斷創新進步，但對於有些疾病來說，敷療仍有有效方便的治療效果。
熱水袋的醫療保健用途
1、促進傷口癒合
如果有傷口，用溫熱的熱水袋放在手上熱敷，連續幾天后，傷口就會癒合。
這主要是因為溫熱可刺激組織再生且有減輕疼痛和加強組織營養的作用，當溫熱作用於體表的創口時，大量漿液性滲出物增多，能協助清除病理產物;熱可使血管擴張，血管通透性增強，有利於組織代謝產物的排出和對營養物質的吸收，抑制炎症的發展，促進其癒合。
2、緩解疼痛
膝關節疼痛拿熱水袋放在膝蓋上熱敷，疼痛會很快得到緩解。不僅是關節疼痛，對腰痛、坐骨神經痛、痛經(均屬寒證)，將熱水袋放在局部疼痛處，每次20分鐘，每天1～2次，也可明顯緩解疼痛;對扭、挫傷引起的皮下血腫，在受傷24小時後，用熱水袋熱敷，可以促進皮下淤血吸收。
3、敷背止咳
冬季受風寒咳嗽，用熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾包好，敷於背部驅寒，能夠很快止住咳嗽。熱敷背部，可使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張和血液循環加速，以增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力，並有止咳作用。
因此常用熱水袋敷背，可使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。
4、敷頸催眠
睡覺時把熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，就可起到催眠作用。
用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此還適合治療頸椎病、肩周炎。
5、活血化瘀
當乳腺炎初起時，把熱水袋放在局部疼痛處，每天2次，每次20分鐘，能活血化瘀;靜脈輸液不通暢，用熱水袋熱敷，即可通暢;長期臀部肌肉注射青黴素和針劑，肌肉注射局部易生硬結並伴疼痛紅腫，用熱水袋熱敷患處，能促使藥液吸收，預防或消除硬結塊。
6、治療耳鳴
把暖水袋貼在腰抵骨的位置，坐著暖腰，可使耳邊迴旋的耳鳴聲消失。
主要是由於熱量集中在後腰部位，熱力滲入腎俞穴、八廫穴、命門等，補益了腎的能量，腎開竅於耳，耳鳴就會得到解決。
7、拉肚子
對於受涼引起的腹痛、腹瀉，可採用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關元穴，具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效。
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