項目簡介
女子100米跨欄100米跨欄的欄高為840毫米（mm）（若以英制方式計算為2英尺9英吋／2.75英尺）。比賽時，運動員必須跨越10個欄架，根據國際田徑聯合會（IAAF）之規則，女子100米跨欄的10個欄架在跑道上的設定方式如下：
首個欄架與起點距離為13米；
欄架與欄架距離為8.5米；
最後一個欄架與終點距離為10.5米。
除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其它部位碰倒欄架不算犯規。
競賽規則
在田徑比賽中，所有賽跑項目參賽者的名次取決於其身體，軀幹（不包括頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點線後沿垂直面為止時的順序，以先到達者名次列前。在任一賽次中，按成績錄取進入下一賽次時如遇運動員成績相等，則終點攝像主裁判應考慮有關運動員的1/1000秒的實際成績。如果成績依然相等，則有關運動員均應進入下一賽次。如實際條件不允許，應抽籤決定進入下一賽次的人選。在決賽中第一名成績相同，裁判長有權決定是否重賽，若無條件重賽，則並列第一；至於其它名次成績相同，按並列處理。在國際賽事中，所有400米或以下距離的徑賽項目必須採取蹲踞式起跑。400米以上（不含400米）的徑賽項目均採取站立式起跑。對於第一次起跑犯規的運動員必須給予警告（出示黃牌），之後，無論哪位選手在起跑犯規都將被取消比賽資格（出示紅牌）。在100米跑、200米跑和100米跨欄、110米跨欄比賽中，如果順風超過2米／秒，所創成績都不能成為新紀錄。
技術動作
女子100米欄的欄間距離為8.5米，套用快速的三步節奏跑過，因欄架低，過欄時上體不需要過分前傾，在欄間跑的過程中，軀幹前傾角度的改變也不像110米欄那樣明顯。欄間三步跑的步長比例合理是欄間跑技術中的一項重要原則。運動員一旦過欄之後，必須採用有效的步長來保持高步頻跑動。欄間跑步長比例模式為：1.60米、1.95米、1.85米，起跨點距欄架2.00米，下欄著地點1.10米。過欄後的第一步是三步中最短的一步，這是由於前面的過欄動作使身體的動量有所降低。如果第一步質量高（指步長和蹬地），那么就能保持良好的欄間跑節奏。
要獲得最理想的動作連線（即過欄和欄間跑的連線）特別應注意擺動腿和起跨腿在欄間跑第一步時的動作連續性。第二步是三步中最快的一步，它通常接近於平跑步長。第三步一般比第二步短，這是為了給起跨作準備，也是欄間跑速度最快的一步。欄間跑技術與短跑技術有些不同，短跑運動員的步長差為5-7厘米，跨欄運動員的步長差則大些。兩臂動作幅度也較大，經常改變軀幹前傾角（欄前加大，欄間縮小），因此，欄間跑的節奏具有非常重要的意義。對跨欄運動員來說，節奏是獲得優異成績的基礎。
在訓練的過程中，跑的節奏的形成與專項身體素質的提高，特別是速度素質的提高有著密切的聯繫。隨著專項身體素質的提高，支撐與騰空時間的縮短，使欄間跑的節奏更快更接近平跑。高水平運動員在欄間距離上有時會感到"緊"的束縛，因此，要專門練習高頻跑，縮短步長，改善欄間跑節奏，提高欄間跑的速度。
世界紀錄
目前的世界紀錄為12.21秒，由保加利亞選手YordankaDonkova於1988年8月締造。
中華民國田徑選手紀政曾在1970年7月12日創下女子100米跨欄12秒8的世界紀錄。
