黑米燕麥枸杞粥

原料:黑米、燕麥米、大米、枸杞子。 2、黑米、燕麥米浸泡十分鐘。 3、用料理機將黑米、燕麥米打碎。

原　料:

黑米、燕麥米、大米、枸杞子。

特　色:

女兒的營養早餐粥。

操　作:

1、準備材料。
2、黑米、燕麥米浸泡十分鐘。
3、用料理機將黑米、燕麥米打碎。
4、鍋入適量水後將黑米、燕麥米、大米煮至米粒全開後放入枸杞子煮十分鐘即可。

貼士：

大米、枸杞子忘拍了，嘿嘿。把黑燕麥米打碎的易煮，米粒打碎即可，不用過份打磨。