原料:
豬蹄、黃豆、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精。
做法:
步驟1:需將黃豆提前浸泡半天,將豬蹄洗淨焯水2-3分後沖洗乾淨。
步驟2:鍋內下油,待油熱時下生薑片、蔥段,八角,豬蹄爆炒,然後加醬油,料酒翻炒下。
步驟3:加水沒過豬蹄,大火燒開。然後轉小火,燒個20分鐘樣子。
步驟4:加入黃豆大火燒開,加些糖,鹽。然後小火慢慢煨了,直到豬蹄爛為止。沒有熟的話可以再加些水,繼續煨一下.
步驟5:放入味素,蔥花,出鍋即可。
黃豆豬蹄是一道美食。主要材料有豬蹄、黃豆、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精等。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。它能增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。
豬蹄、黃豆、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精。
步驟1:需將黃豆提前浸泡半天,將豬蹄洗淨焯水2-3分後沖洗乾淨。
步驟2:鍋內下油,待油熱時下生薑片、蔥段,八角,豬蹄爆炒,然後加醬油,料酒翻炒下。
步驟3:加水沒過豬蹄,大火燒開。然後轉小火,燒個20分鐘樣子。
步驟4:加入黃豆大火燒開,加些糖,鹽。然後小火慢慢煨了,直到豬蹄爛為止。沒有熟的話可以再加些水,繼續煨一下.
步驟5:放入味素,蔥花,出鍋即可。
豬蹄燉黃豆,是一道家常菜。主要材料:豬蹄,黃豆,蔥,姜,八角,糖,鹽,雞精。
家常做法 材料 做法蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰...
家常做法 營養價值 注意事項 食療價值 食用方法與禁忌金針黃豆煮豬蹄是一款美味的家常菜餚。含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣。磷、鐵、維生素A、B、C。有安五臟、補心志、明目等功效。金針菜,性味甘、平、...
金針黃豆煮豬蹄 基本特點金針黃豆煮豬蹄清香可口。金針菜,性味甘、平、涼。黃豆,性味甘平。豬蹄,性味甘、鹹、平。
黃豆煨豬蹄是由豬蹄等主要材料做成的一道菜品,屬於家常菜,黃豆煨豬蹄口感獨特,富含膠原蛋白,增加皮膚彈性,潔體液,對腎臟排毒功效。黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘...
所需食材 製作方法 食用須知黃豆豬蹄湯(Soy trotter soup),是以黃豆、豬蹄為主料製作的營養湯,可做乳母食譜、通乳食譜、氣血雙補食譜、孕婦食譜、補虛養身食譜等。製作時...
簡介 製作方法 健康提示 營養成分 營養價值黃豆燜豬蹄是一道美食,主要材料有黃豆、豬蹄等,輔料有黃豆、 生抽、八角等。黃豆燜豬蹄是一道家常菜。 黃豆油油糯糯的特別香,豬腳的油都燉出來了,一點也不肥...
菜譜特色 做法介紹黃豆燉豬蹄是補血美容的家常菜,女性朋友們不妨經常做來吃吃。 據中醫介紹,黃豆燉豬蹄味甘鹹性平,有補血通乳、養顏美容,益氣和中,生津潤燥之功效。 黃豆燉豬...
用料: 做法: