黃芪猴頭湯

黃芪猴頭湯

主料:猴頭菇150克,雞肉250克 輔料:黃芪30克,油菜心100克 調料:料酒15克,大蔥20克,姜15克,鹽5克,味素1克,胡椒粉1克教您黃芪猴頭湯怎么做,如何做黃芪猴頭湯才好吃 1. 猴頭菌沖洗後,放入盆內用溫水漲發,約30分鐘;

製作材料

口味:原本味 工藝:

主料:猴頭菇150克,雞肉250克

輔料:黃芪30克,油菜心100克

調料:料酒15克,大蔥20克,姜15克,鹽5克,味素1克,胡椒粉1克教您黃芪猴頭湯怎么做,如何做黃芪猴頭湯才好吃 1. 猴頭菌沖洗後,放入盆內用溫水漲發,約30分鐘;

2. 撈出削去底部的木質部分,再洗淨切成約2毫米厚的大片;

3. 發猴頭菌的水用紗布過濾待用;

4. 黃芪洗淨,切斜片;

5. 雞肉剁成約3厘米長、1.5厘米寬的長方形;

6. 蔥切段;

7. 姜切片;

8. 油菜心用清水洗淨備用;

9. 鍋燒熱下入豬油,投入蔥、姜、雞塊共煸炒;

10. 放入精鹽、料酒、發猴頭菌的水、黃芪和少量清湯;

11. 用大火煮沸後再用小火燒約1小時左右;

12. 然後下入猴頭菌片再煮半小時;

13. 先撈出雞塊放在碗的底部,再撈出猴頭菌片蓋在上面;

14. 湯中下入油菜心、味素、胡椒粉,略煮片刻舀入湯盆內即成。

製作要訣

此菜需清湯約750克。

小帖士-健康提示:

1. 猴頭,又叫猴頭蘑,是一種長在樹上的大蘑菇,屬大型真菌,被譽為“山珍之珍”,與熊掌、海參、燕窩並列為“中國四大名菜”;

2. 中醫認為,猴頭味甘性平,有利五臟,助消化,補虛損的功效;

3. 可治療消化不良、胃潰瘍、十二指腸、慢性胃炎,神經衰弱等症;

4. 現代醫學把猴頭列為抗癌的食物和藥物,發現猴頭中含有多肽、多糖和脂族的醯胺類物質;

5. 黃芪味甘,性微溫,有補氣昇陽、攝血行滯、固表止汗、托瘡生肌、利尿退腫、生津止渴的作用;

6. 黃芪猴頭湯以猴頭菌的黃芪與雞肉、油菜相配,共成補氣養血、補腦強身之功;

7. 此湯可作為病後體弱、體虛易患感冒及營養不良、貧血、神經衰弱、慢性腎炎、糖尿病患者的滋補食療膳食。

小帖士-食物相剋:

黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

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