牛肉500克、西紅柿2個、綠花椰菜馬鈴薯1個、鹽2小匙
藥材
黃芪25克
做法
1。牛肉切大塊,放入沸水氽燙,撈起,沖淨。
2。西紅柿洗淨、切塊,綠花椰菜切小朵,洗淨。將備好的牛肉和西紅柿、花椰菜一起放入鍋中,加水至蓋過所有材料。
3。以武火煮開後轉用文火續煮30分鐘,然後再加入各種調味料即可。
功效
黃芪可以益氣補虛,滋腎益陽,能夠調理氣虛衰弱,身體乏力,增強體力和性生活的耐久力。使腎虛陽痿患者增強自信心。牛肉是強筋健骨的最佳食品,是滋補湯品的常用材料,能夠提供必要的蛋白質和人體必需的胺基酸,增強機體免疫力,減緩衰老,使人們獲得更高品質的性生活。
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