編輯推薦
黃帝內經體質食療養生經 ·全面——具體解析六大體質的判斷特徵、相關疾病、推薦食材和食療藥膳養生方。
·豐富——以圖鑑的形式推薦了140多種調養體質的常用食材，詳細解析其食療保健功效。
·實用——選擇百餘種特效食材，精心搭配出250多道獨具功效的藥膳食療方，對製作方法的詳細說明，方便您實際操作！
·圖解——改變了傳統養生書以文字為主的風格，以100多張形象生動的圖解，化深奧為簡單，使枯燥的說明變得生動有趣，幫助您輕鬆理解本書內容。
·自測——針對每種體質附送體質自測表，幫助您根據自己的症狀進行自我診斷。
本書內容貼近生活，涵蓋的知識豐富，形式生動有趣，相信本書的內容會為您調養體質提供必不可少的指導，成為您調養體質、保持健康的家庭保健醫生。
內容簡介
本書共分七章，第一章總述介紹了中醫對體質的基本觀點和食療養生的理念。第二到七章，分別詳述了常見的六種體質，即氣虛型、血虛型、陰虛型、氣滯型、淤血型、痰濕型。每章中展開討論了每種體質的特徵、診斷方法，並在每張末尾奉送一份體質自測表，幫助您完成準確的自我診斷。之後，根據每種體質的常見疾病和不適，分別提出了食療調養的原則，並以圖鑑的形式著重推薦了適宜食材，詳細介紹了其功效，使您可以有針對性地進行選擇。
目錄
【序言】體質食療話養生閱讀導航
第一章健康的身體，體質做主
人的“質量”叫“體質”
體質也分類，六種各不同
得不得病，體質說了算
健康的敵人——疾病
由健康到疾病
中醫的“八綱辨證”理論
體質是天生的，也是“善變”的
孩子的體質，父母決定
體質是年齡的“流沙”
體質是吃出來的
一切來源於食物
“病從口入”有道理
