作者簡介
楊力 著名中醫養生專家、學者 中國中醫科學院教授、博士生導師 北京周易研究會會長 中央電視台《百家講壇》主講專家 美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師 1946年出生，自幼熟讀詩書，精通文、史、哲、醫及養生文化。從事中醫研究28年，行醫長達40年之久。其著作《周易與中醫學》暢銷海內外，並被翻譯成英、日、韓等多種版本，影響深遠。從20世紀80年代起至今，其作品累積字數已達兩千萬，其中中醫養生書籍已出版30餘種，如《黃帝內經十二經脈時間養生法》《黃帝內經不生病養生真法》等。楊力教授的公益講座影響很大，深受老百姓的喜愛，並多次在中央電視台《百家講壇》以及北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視台等進行養生宣教。 楊力教授集多年行醫經驗，深度剖析《黃帝內經)中的排毒養生六大精髓 無毒飲食的安全指導 五臟排毒的妙法良方 十二時辰排毒的作息指南 八種體質排毒的對症秘訣 陰陽五行排毒的神奇功效 天然本草與漢方茶的輕體妙方
目錄
第一章 無毒病自除，排毒先識毒
“毒”從哪裡來
毒從環境中來
毒從用藥中來
毒從飲食中來
體內藏毒的常見表現
水腫(多發於40歲以上的人)
噁心、厭食、便溏
慢性氣管炎、肺結核
脂肪肝
肥胖
便秘
痤瘡
口臭
濕疹
