鹿茸燉雞

鹿茸燉雞

鹿茸燉雞是一道漢族藥膳。把雞、鹿茸、黃酒放入器皿內,加入滾開水1000克,中火40分鐘;光雞洗淨放入滾開水中,高火3分鐘,取出洗淨;食用時放精鹽即可。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。

基本信息

簡介

工藝:原燉

口味:原本味

主料:1000克

輔料:鹿茸25克

調料:黃酒5克3克

製作工藝

1.光雞洗淨放入滾開水中,高火3分鐘,取出洗淨;

2.雞、鹿茸、黃酒放入器皿內,加入滾開水1000克,中火40分鐘;

3.食用時放精鹽即可。

食用方法

鹿茸燉雞鹿茸燉雞

中餐|晚餐

食譜營養

雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

食譜相剋

雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;

芝麻菊花同食易中毒;

不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;

芥末同食會上火。

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