材料
苦瓜(2根)、熟鹹蛋(3隻)、蔥(1支)、蒜(3瓣)調料
油(3湯匙)、鹽(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、白糖(1/2湯匙)、濃縮雞汁(1/3湯匙)做法
1 苦瓜洗淨切開,去籽後切成片;紅蘿蔔去皮,切成絲;蔥切成段,蒜剁成蓉。2 熟鹹蛋切半,分開蛋白和蛋黃,分別切成丁狀。
3 煮沸鍋內的水,加入1湯匙鹽,放入苦瓜片汆燙30秒,撈起過冷河,瀝乾水待用。
4 燒熱鍋內3湯匙油,爆香蒜蓉和蔥段,倒入鹹蛋黃和1/3湯匙料酒拌炒均勻。
5 再將苦瓜片、鹹蛋白和2湯匙清水倒下鍋炒勻,加入1/2湯匙白糖和1/3湯匙濃縮雞汁拌炒入味,即可出鍋。