老鴨半隻,潮州鹹菜500克,姜3片,鹽少許
烹製方法
1、老鴨去皮洗淨,斬成塊狀,放入沸水中焯去血水和異味,撈起瀝乾水;鹹菜洗淨,切成片。
2、瓦煲內注入適量清水,放入鴨肉和薑片,加蓋大火煮沸,改小火煲1.5小時左右。
3、放入鹹菜拌勻,加蓋以續煲1小時,加鹽調味即成。
功效
潮州鹹菜鹹淡適中,略帶酸味,爽脆無渣,具有消脂、醒胃的作用;老鴨可以利水消腫,吃後陰虛不見燥,陽虛不見冷。飲用此湯,可以達到開胃消食、滋陰補血和養胃生津之效。
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