所需食材
藕、老滷水、花椒1勺、茴香籽2勺、八角2顆、乾紅辣椒6根、桂皮1根、香葉七八片、砂仁六七顆、冰糖1勺。
製作方法
1、鍋子洗淨,擦乾,倒入所有香料(除冰糖)。
2、加入老滷水和適量清水,大火燒開。
加入的水量根據需要滷煮的材料多少而定,確保滷水能將所有材料全部浸泡就行。
3、加入冰糖和3勺老抽,轉小火繼續煮兩三分鐘。
4、藕洗淨去皮。
5、將藕、五花肉放入燉鍋中。
6、倒入步驟3中準備好的滷水。煮開後轉小火繼續煮2小時左右。
7、雞蛋較容易進味,可以晚一點下。
8、鹵至進味。老抽、老鹵都有鹹度,把握不好鹹度的話,鹽可以在後期適量添加。
滷好後,先別急於出鍋,關火,浸泡一夜。第二天再吃更好味。
9、將滷好的食材撈出,將滷水過濾。過濾出的香料們就不要了,再將滷水燒開,裝入保鮮盒,自然冷卻後蓋上蓋兒放入冰櫃保存。
食用須知
肝病 肝病兼伴胃病、十二指腸潰瘍
1、關於滷水的保存:每次鹵完肉,過濾掉香料和雜質,再將滷水燒開,用保鮮盒裝好,自然冷卻後放進冰櫃冷藏或冷凍。如果經常拿出來鹵東西,就冷藏放置;如果很長時間才用一次,那就冷凍保存。
2、關於味道:頭幾次的滷水,最好是滷雞、牛肉等肉類,等滷水味道養足之後,再鹵素菜,這樣素菜也會很香很好吃。
3、鹵藕可以切片或者丁,和辣椒或者大蒜一起炒,下飯送粥都好。滷五花肉可以做滷肉飯,詳細做法下周發。
4、評論里很多筒子說沒有老滷水怎么辦?可參照滷牛肉準備香料(儘量全一些),多鹵個幾次,漸漸就成老滷水了。記得每次鹵都有新添加香料,鹵完過濾掉就行。
食用須知
雞蛋的功效與作用
雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經。滋陰潤燥;養血發胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛;胎動不安;產後口渴;下痢;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。
禁忌人群:高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食。