簡介
鮮美的鱸魚,配上滑嫩的豆腐;動物蛋白和植物蛋白的完美結合,不管是營養還是口味,都是很贊的,而且口味清淡,很適合夏天吃。食材
主料
350g鱸魚 250g嫩豆腐配料
適量油適量鹽適量姜適量蒸魚醬油適量蔥絲製作步驟
1、豆腐切成約2CM厚的片鋪在碟底備用;2、鱸魚處理乾淨後用刀在魚背上肉厚處劃上兩刀,抹上一點鹽,方便入味與熟透;
3、把魚放在豆腐上面,鋪上薑絲;
4、上鍋蒸約8分鐘至熟,視魚的大小適量增減時間,倒掉蒸魚的水,薑絲也棄之;
5、淋上蒸魚豉油,鋪上蔥絲,最後把熱油淋在蔥絲上至出蔥香即可
小貼士
1、蒸魚的水有些人覺得是精華, 不捨得倒掉,其實這個水很腥的,倒掉一點都不可惜!2、澆魚的油一定要熱,這樣出蔥香才好吃!