製作材料
主料:鯽魚350克輔料:蓮子20克,芡實米80克,棗(乾)20克
調料:姜10克,鹽3克
製作方法
1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟,用清水洗淨;
2. 蓮子去心,保留蓮子衣,與芡實用水浸透,洗淨;
3. 紅棗和生薑洗淨,紅棗去核,生薑去皮切片;
4. 鍋內注入適量清水,用旺火煮至水開,放入全部原料;
5. 待水再開,用中火煮約3小時,用精鹽調味後即可飲用。
鯽魚蓮子湯。美食,主要原料有鯽魚350克、蓮子20克,芡實米80克。調料有姜10克,鹽3克,.
輔料:蓮子20克,芡實米80克,棗(乾)20克
調料:姜10克,鹽3克
1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟,用清水洗淨;
2. 蓮子去心,保留蓮子衣,與芡實用水浸透,洗淨;
3. 紅棗和生薑洗淨,紅棗去核,生薑去皮切片;
4. 鍋內注入適量清水,用旺火煮至水開,放入全部原料;
5. 待水再開,用中火煮約3小時,用精鹽調味後即可飲用。
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