配料:青、紅椒、蔥、蒜
調味料:蚝油、豆瓣醬
做法:
1、將魚洗淨,特別是魚肚子裡要清理乾淨,切成小段;
2、青、紅椒切片、蔥、蒜改刀備用;
3、在切好的魚段里加生抽、料酒、鹽醃製二十分鐘;
4、醃好的魚段拍上乾澱粉;
5、油鍋燒成五成熱後將魚段下入油鍋炸至金黃色撈出備用;
6、鍋底加一點底油放入蔥、蒜煸炒,再加入豆瓣醬、蚝油小火炒香;
7、將炸好的魚段放入鍋內翻炒,然後再加入一點高湯或清水,小火煨制;
8、再加入青、紅椒片即可。
小貼士:
1、魚肚子裡的內臟和魚頭裡面髒東西一定要清理乾淨,以免影響魚的味道;
2、醃製的時間可以長一點,因為這種魚魚肉很結實,這樣比較入味也更好的支腥;
3、炸魚最好再復炸一遍,這樣魚的口感更好;
4、最後不用加鹽,因為蚝油和豆瓣醬本身就帶有鹹味道的。
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