原料/調料
南瓜稀飯 title=鮭魚南瓜稀飯> |
南瓜 1/2個
鮭魚頭 1個
白米 2/3杯
蔥白 2~3根
水 適量
巴西里末 少許
鹽 2/3匙
酒 1大匙
白鬍椒 少許
製作流程
(1)把白米洗淨瀝乾備用;鮭魚頭洗淨塊備用;南瓜洗淨刨成粗絲或切塊視個人喜好。(2)把蔥白切成大段,用一點點的油爆香,再加入白米和南以絲翻炒一下,然後加水準備煮稀飯;因為鮭魚本身富含油脂,所以用油量盡不要太多免得油膩。
(3)稀飯快起前20分鐘再把切塊的魚頭放入鍋中同煮,以免魚肉過老。煮至鮭魚頭熟透即可熄火,盛入碗中撒上少許巴西里末裝飾即可。