主料:
胡蘿蔔1個甜玉米1根鮮鮑魚5隻老母雞半隻
輔料:
生薑6片清水12碗鹽適量
步驟:
1.鮑魚去掉內臟,連殼用小刷子刷乾淨,再用鹽刷洗一遍,老母雞斬成大件放進鍋里,加入沒過材料的水,放進3塊薑片,煮開;
2.煮開後關火,開水龍頭沖洗乾淨浮沫,老母雞和鮑魚飛水步驟完成;
3.先把胡蘿蔔削皮切片,玉米去衣切大件,然後把飛水後沖洗乾淨的雞塊、鮑魚和胡蘿蔔、玉米、三塊薑片放進湯鍋里,加入清水12碗;
4.先用大火把水煮開,繼續大火煲15分鐘;
5.轉小火煲2個小時,放鹽調味即可。
小貼士:
鮑魚殼有滋陰清熱的功效,不要丟棄,只要用鹽刷洗乾淨,就可以放進去一起煲湯。老母雞和鮑魚要先飛水這樣煲出來的湯水才好喝。