魚香茄肉絲

魚香茄肉絲

魚香茄肉絲所屬一款美食之一,主要原料有茄子12兩(約480克),肉絲2兩(約80克),濕冬菇1兩(約40克)等,這道菜非常美味。

主料
茄子12兩(約480克),肉絲2兩(約80克),濕冬菇1兩(約40克),姜2片,乾蔥頭、蒜各2粒,紅辣椒1隻,紹酒1茶匙,青蔥1條,生油適量豆瓣醬、甜麵醬各1/2湯匙,生抽1/2茶匙,胡椒粉、麻油各少許。
配料
芡汁料:生粉1茶匙,清水3湯匙。
做法

1.熱鍋熱油放入切好的茄子,小火將茄子煎軟,茄子快煎好時將胡蘿蔔放入略煎。(不用放太多油,但是要比炒菜時放的油多。火一定要小,不要把茄子煎糊了。不是俺捨不得多放油,茄子很吸油,太油膩對身體不好,不能為了好吃就忽略了健康。)
2.將煎好的茄子和胡蘿蔔盛出備用。
3.鍋留底油,放蔥薑末、大料熗鍋。
4.放入肉餡炒散變白。
5.放入郫縣辣豆瓣醬與肉餡翻炒均勻。
6.倒入煎好的茄子和胡蘿蔔略炒。
7.將翻炒均勻的茄子和肉餡倒入瓷煲中,加入事先調好的醬汁,再加入適量高湯或者清水,大火燒開,轉小火燉15至20分鐘。
8.湯汁快要收盡時放入青椒條炒均。
9.最後加雞精、蒜片少量水澱粉勾芡出鍋。

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