內容簡介
《高血壓食療菜譜》精選了近百種適合於高血壓病患者的食療菜譜，你能在短時間內享受到食療的好處，並且其菜餚色、香、味俱全。本書內容豐富，科學實用，易學易懂，非常適合高血壓病患者以及患者家屬使用。
作品目錄
荷香綠豆薏米粥
芡實薏米山藥粥
薏米麥片粥
薏米綠豆粥
百合薏米粥
綠豆蓮子荷葉粥
鮮菇小米粥
小米魚肉粥
黑豆粥
雪梨青瓜粥
苦瓜釀蛋黃
糖醋黃豆芽
山楂玉米粒
奶香麥片粥
白果冬瓜粥
海帶紫菜瓜片湯
雙菇苦瓜絲
香菇莧菜
芹菜炒香菇
馬蹄絲瓜
涼拌三皮
玉米粥
白菜絲拌紫菜
竹筍香菇菠菜湯
黃瓜腐竹炒木耳
山楂橘子汁
冰鎮鴨梨汁
西紅柿大白菜汁
健身果菜汁
酪梨牛奶
蘋果牛奶汁
大蒜胡蘿蔔甜菜根汁
紅薯西米粥
紅薯韭蔥胡蘿蔔汁
豆瓣菜蘋果汁
桃子蜂蜜汁
小黃瓜檸檬汁
核桃糊
冬瓜汁
蒜蓉海帶絲
冬瓜草菇
草菇紫菜燴羊肉
鳳梨黑米八寶飯
黑米黑芝麻湯圓
紫菜骨髓湯
海帶燉凍豆腐
木瓜煮肉丸
芡實蒸蛋羹
釀苦瓜
海鮮黃瓜湯
蘆筍海參湯
泥鰍燒豆腐
苦瓜燜雞翅
松仁南瓜餅
枸杞苦瓜
芡實煮老鴨
五香豆腐乾湯
荷葉瘦肉湯
涼拌菠菜
銀芽海帶絲
蒜茄子
芹菜葉花生仁
西紅柿魚片
蒜蓉豆苗
蜂蜜胡蘿蔔
椒油蘿蔔絲
清炒苦瓜
紅燒冬瓜
百合絲瓜炒雞片
白菜豆腐金菇湯
淡菜海帶冬瓜湯
冬菇茭白湯
花生鳳爪湯
紫菜蘿蔔湯
紫菜馬蹄豆腐羹
蘿蔔鯽魚湯
羅漢果葛菜生魚湯
雜魚冬瓜湯
肉丸三絲湯
枸杞蓮子湯
涼拌竹筍
椰絲糯米糍
百合柿餅鴿蛋湯
花生芝麻糖
木瓜芡實糖水
金針菇炒肚絲
高血壓患者的體育鍛鍊
高血壓患者的自我推拿法
