內容簡介
本教材以教育性、知識性、健康性、實用性為編寫的基本原則，遵循“健康第一”的指導思想，吸收了最新的知識信息和科研成果，補充了最新的體育動態，內容充實、豐富，科學性、實用性較強，選材實用，結構合理。使《高校體育理論與實踐》成為受大學生歡迎的教材和大學生終生受益的良師益友，是我們的編寫宗旨。
本教材分上、下兩篇。上篇是對體育理論的闡述，下篇是對體育運動實踐的總結。這樣的安排旨在提高大學生的體育文化品位，激發大學生自覺鍛鍊的興趣，引導大學生個性化體育的發展，培養大學生終身體育鍛鍊的習慣，以加快高校體育課內教學與課外教學的一體化進程。
本教材從教學需要出發，內容新穎，通俗易懂，圖文並茂，易學易練，既可作為大學公共體育課的教學用書，也可作為大學生自我鍛鍊的參考用書。
本教材在編寫過程中，參閱了大量的相關教材、專著以及最新的一些相關研究成果，並引用了諸多新的觀點，在此特作說明，並致謝意!儘管我們在編寫過程中盡了很大努力，但由於水平有限，難免會有不妥之處，懇請廣大師生與同行批評指正。
目錄
上篇 體育理論
第一章 大學體育的使命
第一節 當代大學體育的功能
第二節 大學體育與個人成才
第二章 體育與健康
第一節 健康的內涵
第二節 體育鍛鍊對健康的積極影響
第三節 體育鍛鍊的基本原則
第四節 體育鍛鍊的自我監控
第三章 社會文化視野下的體育
第一節 中國體育的發展歷史
第二節 奧林匹克運動
第三節 校園體育文化
第四章 體育運動與大學生心理健康
第一節 大學生心理發展特點
第二節 大學生心理健康標準
第三節 體育運動對大學生心理發展的影響
第五章 體育鍛鍊與營養
第一節 營養與健康
第二節 體育鍛鍊與合理營養
第三節 健康膳食
第六章 體育鍛鍊中運動損傷的預防與處理
第一節 運動損傷概述
第二節 常見運動損傷的急救原則
第三節 運動性疾病和損傷的處理
第七章 大學生體質健康的評價
第一節 體質與體質健康測試
第二節 大學生體質健康評價的測試項目和操作方法
第三節 大學生體質健康評價指標
第八章 高校保健課學生的體育鍛鍊
第一節 肥胖學生的鍛鍊
第二節 消瘦學生的鍛鍊
第三節 神經衰弱學生的鍛鍊
第四節 支氣管哮喘學生的鍛鍊
下篇 體育運動實踐
第九章 籃球運動
第一節 籃球文化
第二節 籃球基本技術和戰術
第三節 籃球競賽的主要規則與賽事簡介
第十章 排球運動
第一節 排球文化
第二節 排球基本技術和戰術
第三節 排球競賽的主要規則與賽事簡介
第十一章 足球運動
第一節 足球文化
第二節 足球基本技術和戰術
第三節 足球競賽的主要規則與賽事簡介
第十二章 桌球運動
第一節 桌球文化
第二節 桌球基本技術和戰術
第三節 桌球競賽的主要規則與賽事簡介
第十三章 羽毛球運動
第一節 羽毛球文化
第二節 羽毛球基本技術和戰術
第三節 羽毛球競賽的主要規則與賽事簡介
第十四章 網球運動
第一節 網球文化
第二節 網球基本技術和戰術
第三節 網球競賽的主要規則與賽事簡介
……
附表1-1 健康狀況自評量表
附表1-2 疾病史自評量表
附表1-3 適合健康狀況運動量的自評量表
參考文獻
