大學體育理論與實踐

《大學體育理論與實踐》，作者是仲躋強，宋景峰，王勇剛，由黑龍江大學出版社於2010年10月1日出版。

基本信息

內容簡介

《大學體育理論與實踐》

本書在“健康第一”觀念的支配下，強化體育與健康的天然聯繫與互動，根據健康三維觀，更加重視大學生的身體，心理和社會適應的整體健康水平，堅持“終身體育”的主導思想，從而實現體育與生活的整合，高校體育與家庭體育、社會體育的整合。內容的選擇和創新，體現了以人為本的原則，圍繞體育與健康這個核心，構建了完整、系統的結構體系，形成了密不可分的學習內容，融合了體育、休閒、生理、環境、社會、安全、衛生、營養、體育保健等諸多學科的理論知識和體育運動實踐。強調了理論和實踐的統一，把理論和實踐有機結合起來。

本書目錄

第一章 體育鍛鍊與健康

第一節 體育鍛鍊原則

第二節 體育鍛鍊計畫

第三節 體育鍛鍊的基本方法

第四節 因地制宜的鍛鍊方法

第五節 女大學生的身體鍛鍊

第六節 針對性體育鍛鍊

第七節 運動處方

第八節 健康的概念與標準

第九節 亞健康

第二章 大學生體質健康測評

第一節 大學生體質健康測試內容與方法

第二節 大學生體質健康標準評分表

第三節 《國家學生體質健康標準》評價結果記錄表

第三章 籃球運動

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們