香蔥拌蝦皮

小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量1、蝦皮洗淨後汆水； 2、小蔥切小段、紅彩椒切絲； 3、蝦皮加人小蔥段、紅彩椒絲、鹽、香油少許即可。

原料：

小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量

製作：

1、蝦皮洗淨後汆水；
2、小蔥切小段、紅彩椒切絲；
3、蝦皮加人小蔥段、紅彩椒絲、鹽、香油少許即可。

功效：

每100克蝦皮含39.3克蛋白質、鈣和磷的含量為20000毫克和1005毫克。妊娠後期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段，一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合症，以及胎兒早產或體重過輕等症。此款菜式非常適合孕晚期食用。