香蒸荷包肚

香蒸荷包肚

豬肚一豆芽相宜:豬肚有補虛損、健脾胃的功效,可幫助消化,增進食慾;豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效。兩者搭配,常吃可潔白皮膚及增強免疫功能,還可抗癌。

菜系:

川菜

原料:

主料:豬肚500克
輔料:豬肉(肥瘦)250克 火腿50克 冬筍100克 薏米50克
調料:鹽40克 大蔥8克 胡椒粉2克 味素5克 醋8克

製作:

1. 用精鹽25克、醋灌進肚子裡,放在乾淨的水泥板上揉搓,揉掉肚內的白色黏液,然後用清水沖洗兩次,放進沸水鍋中煮20分鐘左右,取出剔去肚子外面的油筋;
2. 將豬肉、火腿肉、冬筍分別洗淨,均切成0.6厘米見方的小顆粒,與泡洗乾淨的薏米,一齊放在碗中,下精鹽10克拌勻,全部灌進肚子裡;
3. 將灌好的肚子盛在1個碗內,放蒸鍋里,先蒸1小時,再往碗裡倒進肉湯,精鹽5克繼續蒸2小時;
4. 上桌前放味素、胡椒麵、蔥花,拌勻倒深盤中即可。

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