原料:
主料:大黃鱔1條。配料:青尖椒1個、紅尖椒1個、芹菜1根、姜3片、蒜3瓣。
調料:豆豉1大勺、海鮮醬油1大勺、橄欖油2茶匙。
做法:
1、黃鱔洗淨、去骨;
2、切成鱔段;
3、青、紅尖椒切塊,芹菜切段,姜切絲,蒜切片;
4、鍋燒熱,放少許橄欖油;
5、油燒熱,放入姜蒜爆香;
6、放入鱔段煸炒;
7、炒至魚肉變色,放入青紅椒、芹菜;
8、翻炒1分鐘,加入醬油;
9、加入豆豉,炒勻即可。
註:
1、鱔魚的粘液非常滑,去骨容易劃傷手,沒有經驗,最好買時直接讓人幫助去骨;
2、海鮮醬油可用其他醬油代替,但注意減量,因為海鮮醬油含鹽量略少;
3、醬油和豆豉中都含有鹽分,無需再加鹽。