香糟香螺
工藝:生炒 口味:糟香味
主料:香螺(500克)
輔料:豬肋條肉(五花肉)(50克)
調料:大蔥(3克) 姜(4克) 醬油(3克) 花生油(20克) 鹽(4克) 白砂糖(5克) 香糟(7克) 八角(3克) 茴香粉(3克)
製作工藝
將香螺放入清水中,加入少許食油,使其吐盡泥沙;豬五花肉切丁。
炒鍋注油燒熱,下蔥花、薑末爆香,再下香螺、豬肉丁翻炒,炒至螺口殼脫落時,加入香糟汁、蔥花、薑末稍加翻炒,再加入醬油、鹽、大料、茴香粉和適量清水,燒開後用慢火燜半小時,出鍋裝盤即可。
菜品口感
糟香濃郁,肉質鮮嫩,油潤可口。
食譜營養
香螺:螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。海螺味甘、性冷、無毒,具有清熱明目、利膈益胃的功效。豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
食譜相剋
香螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。
豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。